डिल के साथ सब्जी का सूप की क्रीम

डिल के साथ सब्जी का सूप की क्रीम
डिल के साथ सब्जी का सूप की क्रीम एक है लस मुक्त, पूरे 30, और शाकाहारी सूप । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 3 ग्राम प्रोटीन, 2 ग्राम वसा, और कुल का 81 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 81 सेंट, यह नुस्खा कवर 11% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 9 कार्य करता है । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तोरी, डिल, लहसुन लौंग, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 55 मिनट. इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है शरद ऋतु. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 64 का ठोस चम्मच स्कोर%. कोशिश करो जौ और डिल सूप की क्रीम, डिल व्हीप्ड क्रीम के साथ भुना हुआ फूलगोभी सूप, तथा नूडल्स और क्रीम के साथ त्वरित और ठाठ डिल सूप समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक डच ओवन में पहले 6 अवयवों को मिलाएं । एक उबाल ले आओ; कवर करें, गर्मी कम करें, और 20 मिनट या जब तक सब्जियां बहुत निविदा न हों तब तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पाउंड चिकन पैर1 पाउंड चिकन पैर
2
एक ब्लेंडर में एक तिहाई सब्जी मिश्रण रखें; चिकनी होने तक प्रक्रिया करें । शेष सब्जी मिश्रण के साथ प्रक्रिया दोहराएं । पैन में शुद्ध मिश्रण लौटें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग
उपकरण आप उपयोग करेंगे
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
3
नमक और शेष सामग्री जोड़ें। मध्यम आँच पर अच्छी तरह गरम होने तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
कठिनाईकठिन
में तैयार55 मिनट
सर्विंग्स9
स्वास्थ्य स्कोर23
पत्रिका
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