ताकतवर चिकन सामान
माइटी चिकन स्टफ आपके मुख्य पाठ्यक्रम संग्रह का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत $2.3 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 39 ग्राम प्रोटीन, 49 ग्राम वसा, और कुल का 829 कैलोरी. 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यदि आपके पास ब्रोकली के फूल, चिकन ब्रेस्ट के हलवे, क्रीम और कुछ अन्य सामग्री हैं, तो आप इसे बना सकते हैं । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 50 मिनट. एक चम्मच के साथ 68 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । इसी तरह के व्यंजन हैं माइटी किड्स के लिए माइटी फ्यूल-प्लम ऑर्गेनिक्स फ्रूट पाउच पाउंड केक, ताकतवर अच्छा एलर्जी के अनुकूल चिकन काटता है, तथा चिकन सामान.
निर्देश
ओवन को 325 डिग्री फ़ारेनहाइट (165 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें ।
चिकन को एक बड़े सॉस पैन में रखें जिसमें कम से कम 2 इंच तक ढकने के लिए पर्याप्त पानी हो ।
रेमन नूडल्स से मसाला पैकेट में मिलाएं । एक उबाल लें, और तब तक पकाएं जब तक कि चिकन केंद्र में गुलाबी न हो जाए ।
चिकन निकालें और ठंडा होने के लिए अलग रख दें ।
उबलते चिकन पानी में रेमन नूडल्स डालें । निविदा तक कुक, लगभग 2 मिनट ।
नाली। चिकन को काटने के आकार के टुकड़ों में काट लें जब यह संभालने के लिए पर्याप्त ठंडा हो ।
एक मध्यम कटोरे में, मशरूम सूप, खट्टा क्रीम और दूध की क्रीम को एक साथ हिलाएं । एक 9 एक्स 13 इंच बेकिंग डिश को चिकना करें, और सामग्री को निम्नानुसार रखना शुरू करें । टॉर्टिला चिप्स का 1/3, नूडल्स का 1/2, चिकन का 1/2, ब्रोकली का 1/2, पनीर का 1/3 और सूप मिश्रण का 1/2 । दूसरी बार परतों को दोहराएं, फिर शेष टॉर्टिला चिप्स और पनीर के साथ शीर्ष ।
पहले से गरम ओवन में 30 मिनट तक बेक करें, जब तक कि गर्म और चुलबुली न हो जाए ।