ताजा क्लैम के साथ परी बाल पास्ता
ताजा क्लैम के साथ एंजेल हेयर पास्ता आपके साइड डिश रेसिपी बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह डेयरी मुक्त और पेसटेरियन रेसिपी है 294 कैलोरी, 11 ग्राम प्रोटीन, तथा 1 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 2 परोसता है । के लिए $ 1.32 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 15% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । लिटिलनेक क्लैम, लहसुन, कॉर्नमील और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । एक चम्मच के साथ 67 का स्कोर%, यह डिश बहुत अच्छी है । कोशिश करो क्लैम के साथ एंजेल हेयर पास्ता, क्लैम, चेरी टमाटर और तुलसी के साथ एंजेल हेयर पास्ता, तथा बेकन और मटर के साथ ताजा परी-बाल पास्ता समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
स्क्रब क्लैम को ब्रश से अच्छी तरह से स्क्रब करें, जो फटा या खुला हो ।
बचे हुए क्लैम को एक बड़े कटोरे में रखें; ठंडे पानी से ढक दें, और कॉर्नमील छिड़कें ।
कॉर्नमील को त्यागते हुए, क्लैम को सूखा और कुल्ला । क्लैम को एक तरफ सेट करें ।
कुकिंग स्प्रे के साथ एक मध्यम नॉनस्टिक कड़ाही को कोट करें ।
गर्म होने तक मध्यम-उच्च गर्मी पर रखें ।
लहसुन जोड़ें, और 30 सेकंड सॉस करें ।
टमाटर और अगले 3 सामग्री जोड़ें। एक उबाल ले आओ; गर्मी कम करें, और उबाल लें, खुला, 15 मिनट, कभी-कभी सरगर्मी ।
टमाटर के मिश्रण के ऊपर क्लैम रखें । ढककर 8 मिनट या क्लैम खुलने तक पकाएं ।
किसी भी बंद क्लैम को निकालें और त्यागें ।
नमक और वसा को छोड़ते हुए, पैकेज के निर्देशों के अनुसार पास्ता पकाएं ।
टमाटर के मिश्रण से क्लैम निकालें; एक तरफ सेट करें । टमाटर के मिश्रण के साथ पास्ता टॉस करें, और सेवारत प्लेटों में स्थानांतरित करें । पास्ता पर समान रूप से क्लैम की व्यवस्था करें ।