ताजा जड़ी बूटी फ्यूसिली
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए ताजा जड़ी बूटी फ्यूसिली को आज़माएं । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 1.82 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 32% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह डेयरी मुक्त नुस्खा है 704 कैलोरी, 18 ग्राम प्रोटीन, तथा 26 ग्राम वसा प्रति सेवारत। 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बादाम, नींबू का रस, जैतून का तेल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । मोटे नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं स्वस्थ कच्चे चॉकलेट का हलवा एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 15 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 94 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर शानदार है । कोशिश करो ताजा पोमोडोरो के साथ फ्यूसिली, बगीचे के साथ फ्यूसिली-ताजा टमाटर " सॉस, तथा भुना हुआ डेलिकाटा स्क्वैश और ताजा ऋषि ब्राउन मक्खन के साथ फ्यूसिली समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
पानी के साथ एक बड़ा बर्तन भरें और इसे उच्च गर्मी पर उबाल लें ।
खूब नमक और फिर पास्ता डालें। पास्ता को पैकेज के निर्देशों के अनुसार लगभग 7 मिनट तक पकाएं । इस बीच, 1-चम्मच नमक के साथ, अपने कटिंग बोर्ड पर उथले रखें । मोर्टार और मूसल या शेफ के चाकू के किनारे का उपयोग करके, मिश्रण को एक पेस्ट में कुचल दें । मोटे नमक का ग्रिट प्रक्रिया में सहायता करेगा । वैकल्पिक रूप से आप ब्लेंडर या मिनी-फूड प्रोसेसर का उपयोग कर सकते हैं । हालांकि मुझे अधिक विविध और देहाती बनावट पसंद है जो इसे हाथ से करने से आती है ।
प्याज़ को मध्यम आकार के सर्विंग बाउल में डालें । और तेल और नींबू का रस जोड़ें, गठबंधन करने के लिए फुसफुसाते हुए । इसके बाद बारीक कटी हुई जड़ी-बूटियाँ और सौंफ डालें और अच्छी तरह मिलाएँ । नमक और काली मिर्च के साथ स्वाद और मौसम । जब पास्ता पक जाए तो इसे चिमटे के साथ सर्विंग बाउल में ले जाएं । यह अच्छा है कि पास्ता के साथ थोड़ा सा पानी आता है । आपको अतिरिक्त पास्ता पानी डालना पड़ सकता है, लेकिन इसे खट्टा न होने दें । जड़ी बूटी मिश्रण के साथ पास्ता को कोट करने में मदद करने के लिए बस पर्याप्त तरल ।
नींबू के वेजेज और कटे हुए अलोमंड्स से गार्निश करें ।