ताजा डिल के साथ हेरिंग मछली केक
यदि आप अधिक जोड़ना चाहते हैं डेयरी मुक्त अपने नुस्खा बॉक्स के लिए व्यंजनों, ताजा डिल के साथ हेरिंग मछली केक एक नुस्खा हो सकता है जिसे आपको कोशिश करनी चाहिए । एक सेवारत में शामिल हैं 856 कैलोरी, 38 ग्राम प्रोटीन, तथा 53 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 51 सेंट, यह नुस्खा कवर 17% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 2 परोसता है । यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 15 मिनट. जैतून का तेल, डिब्बाबंद हेरिंग, ताजा डिल, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस नुस्खा को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यह स्पूनाक्यूलर उपयोगकर्ता द्वारा आपके लिए लाया गया है कॉफ़ीबीन. अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो इन समान व्यंजनों को देखें: डिल दही के साथ गोल्डन क्रस्टेड मछली और आलू केक, हेरिंग मछली टैकोस, तथा नाओमी डुगिड के फिश केक और फिश बॉल्स.
निर्देश
फिश केक एक बेहतरीन वीकेंड डिनर है । डिब्बाबंद हेरिंग को एक कटोरे में खाली करें, सॉस को पीछे छोड़ दें । एक कांटा के साथ तोड़ो ।
ब्रेडक्रंब, अंडा, और कटा हुआ प्याज (वैकल्पिक) जोड़ें ।
अच्छी तरह मिलाएं । आप चाहें तो नमक और काली मिर्च मिला सकते हैं, लेकिन मुझे डिब्बाबंद मछली अपने आप ही काफी नमकीन लगती है । आपको मिश्रण से 6 बराबर आकार की पैटीज़ बनाने में सक्षम होना चाहिए । यदि मिश्रण बहुत गीला है, तो अधिक ब्रेडक्रंब जोड़ें । मछली के केक को मध्यम आँच पर तेल में तब तक भूनें जब तक कि बाहरी भाग खस्ता न हो जाए, लगभग 3 या 4 मिनट प्रति साइड ।