ताजा तुलसी पेस्टो
ताजा तुलसी पेस्टो सिर्फ वह मसाला हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 10 सर्विंग्स बनाता है 149 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 15 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 59 सेंट, यह नुस्खा कवर 4% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आपके पास वनस्पति तेल, पाइन नट्स, परमेसन चीज़ और कुछ अन्य सामग्री हाथ में है, तो आप इसे बना सकते हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 10 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 26 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो ताजा तुलसी पेस्टो, ताजा तुलसी पेस्टो, तथा ताजा तुलसी पेस्टो समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ब्लेंडर या फूड प्रोसेसर में, सभी सामग्री रखें । मध्यम गति पर लगभग 3 मिनट तक ढकें और ब्लेंड करें, कभी-कभी पक्षों को खुरचने के लिए रोकें, जब तक कि चिकना न हो जाए ।
तुरंत पेस्टो का उपयोग करें, या कसकर कवर करें और 5 दिनों तक ठंडा करें या 1 महीने तक फ्रीज करें (पेस्टो का रंग खड़ा होने पर गहरा हो जाएगा) ।