ताज़ा बेर-अदरक ग्लेज़ और टोमाटिलो स्वाद के साथ बत्तख के स्तन

ताज़ा बेर-अदरक ग्लेज़ और टोमाटिलो स्वाद के साथ बत्तख के स्तन
फ्रेश प्लम-जिंजर ग्लेज़ और टोमाटिलो रिलिश के साथ डक ब्रेस्ट को शुरू से अंत तक लगभग 2 घंटे और 25 मिनट की आवश्यकता होती है। यह नुस्खा 4 परोसता है। $9.71 प्रति सर्विंग के लिए, यह नुस्खा विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं का 58% पूरा करता है। एक सर्विंग में 2466 कैलोरी, 64 ग्राम प्रोटीन और 202 ग्राम वसा होती है। फ़ूडनेटवर्क की इस रेसिपी के लिए बैंगनी प्लम, सीताफल, लहसुन और स्टार ऐनीज़ की आवश्यकता होती है। 1 व्यक्ति ने यह रेसिपी बनाई है और दोबारा बनाएगा। यह एक महंगे मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है। यदि आप डेयरी मुक्त आहार का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है। सभी बातों पर विचार करने के बाद, हमने निर्णय लिया कि यह नुस्खा 77% के चम्मच स्कोर का हकदार है। यह स्कोर ठोस है. जिन उपयोगकर्ताओं को यह रेसिपी पसंद आई, उन्हें होइसिन ग्लेज़ और प्लम-जिंजर रिलिश के साथ ग्रिल्ड सैल्मन, चेरी प्लम सॉस के साथ ग्रिल्ड डक ब्रेस्ट और शैलोट और बीट रिलिश के साथ मैरीनेटेड डक ब्रेस्ट भी पसंद आए।

निर्देश

1
सभी सामग्रियों को एक मध्यम कटोरे में मिलाएं और स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्रत्येक हड्डीयुक्त) मस्कॉवी बत्तख के स्तन, त्वचा सहितप्रत्येक हड्डीयुक्त) मस्कॉवी बत्तख के स्तन, त्वचा सहित
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेर का शीशाबेर का शीशा
2
सॉस के लिए: ग्रिल या साइड बर्नर को पहले से गरम कर लें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बेर का शीशा, 1 कप आरक्षित (ऊपर नुस्खा)बेर का शीशा, 1 कप आरक्षित (ऊपर नुस्खा)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्लम ग्लेज़, आरक्षित (ऊपर नुस्खा)प्लम ग्लेज़, आरक्षित (ऊपर नुस्खा)
3
मध्यम आंच पर एक बड़े गैर-प्रतिक्रियाशील सॉस पैन में तेल गरम करें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
8 बैंगनी बेर, गुठली रहित और मोटे कटे हुए8 बैंगनी बेर, गुठली रहित और मोटे कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बैंगनी बेर, गुठली रहित और मोटे कटे हुएबैंगनी बेर, गुठली रहित और मोटे कटे हुए
4
प्याज़ और लहसुन डालें और नरम होने तक पकाएँ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
8 ताज़े टमाटर, भूसी निकले हुए और धोए हुए, मोटे कटे हुए8 ताज़े टमाटर, भूसी निकले हुए और धोए हुए, मोटे कटे हुए
ताजा टमाटरिलोस, भूसी निकली हुई और धुली हुई, मोटे तौर पर कटी हुईताजा टमाटरिलोस, भूसी निकली हुई और धुली हुई, मोटे तौर पर कटी हुई
5
थाई मिर्च, अदरक, करी पाउडर और दालचीनी डालें और 2 मिनट तक पकाएँ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सफेद प्याज, टुकड़ों में कटा हुआसफेद प्याज, टुकड़ों में कटा हुआ
थाई मिर्चथाई मिर्च
जैसे पिस्ता या अखरोटजैसे पिस्ता या अखरोट
त्रि-रंग कोल स्लॉ मिश्रणत्रि-रंग कोल स्लॉ मिश्रण
6
बची हुई सामग्री डालें और सॉस गाढ़ा होने तक पकाएं, लगभग 30 से 40 मिनट।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
7
आंच से उतारें और थोड़ा ठंडा होने दें।
8
बेर के मिश्रण को 2 या 3 बैचों में फूड प्रोसेसर में रखें और चिकना होने तक प्रोसेस करें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ट्यूब प्रशीतित छाछ बिस्कुट, अलग और चौथाईट्यूब प्रशीतित छाछ बिस्कुट, अलग और चौथाई
उपकरण आप उपयोग करेंगे
(जैसे मैरी बिस्कुट)(जैसे मैरी बिस्कुट)
9
मैरिनेड को एक बड़े कटोरे में निकालें और पूरी तरह से ठंडा होने दें। 1 कप रिजर्व रखें.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
त्रि-टिप्स, छंटनीत्रि-टिप्स, छंटनी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)

सामग्री

3(सर्दी)अतिरिक्त जायफल, वैकल्पिकअतिरिक्त जायफल, वैकल्पिक3(सर्दी)अतिरिक्त जायफल, वैकल्पिकअतिरिक्त जायफल, वैकल्पिक3(सर्दी)दरदरा कटा हुआ सीताफलदरदरा कटा हुआ सीताफल1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)अच्छी गुणवत्ता करी पाउडरअच्छी गुणवत्ता करी पाउडर8आटा tortillasआटा tortillas3(सर्दी)बारीक कटा हुआ ताजा अदरकबारीक कटा हुआ ताजा अदरक2लौंगलहसुन, बारीक कटा हुआलहसुन, बारीक कटा हुआ4लौंगलहसुन, बारीक कटा हुआलहसुन, बारीक कटा हुआ16green onions, cut into 3-inch pieces (white and some of green) and soakedgreen onions, cut into 3-inch pieces (white and some of green) and soaked11 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।जमीन दालचीनीजमीन दालचीनी856 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज616 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएताजा नींबू का रसताजा नींबू का रस3(सर्दी)ताजा नींबू का रसताजा नींबू का रस2केजीएसboned whole each) Muscovy duck breasts, with skinboned whole each) Muscovy duck breasts, with skin2(सर्दी)ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्मेंताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में3(सर्दी)1 छोटी लाल या हरी जलापेनो काली मिर्च1 छोटी लाल या हरी जलापेनो काली मिर्च165मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)Plum glaze, reserved (recipe above)Plum glaze, reserved (recipe above)8purple plums, pitted and coarsely choppedpurple plums, pitted and coarsely chopped80मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)बारीक कटा हुआ लाल प्याजबारीक कटा हुआ लाल प्याज4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआनमक और ताजा जमीन काली मिर्चनमक और ताजा जमीन काली मिर्च1सेरानो काली मिर्च, बारीक कटा हुआसेरानो काली मिर्च, बारीक कटा हुआ3प्याज़, बारीक कटा हुआप्याज़, बारीक कटा हुआ1166 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित1स्कॉच बोनट चिली, कटा हुआस्कॉच बोनट चिली, कटा हुआ2थाई मिर्च, बीज और बारीक कटा हुआथाई मिर्च, बीज और बारीक कटा हुआ8fresh tomatillos, husked and washed, coarsely choppedfresh tomatillos, husked and washed, coarsely chopped
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार2 एचआरएस, 25 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर67
पत्रिका
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