ताजा सहिजन सॉस के साथ बीफ पदक

ताजा सहिजन सॉस के साथ बीफ पदक
ताजा हॉर्सरैडिश सॉस के साथ बीफ पदक सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 2 परोसता है और प्रति सेवारत $3.59 खर्च करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त नुस्खा है 341 कैलोरी, 21g प्रोटीन की, तथा 25 ग्राम वसा प्रति सेवारत। 2 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। यदि आपके पास चावल की शराब का सिरका, लाल मिर्च, पानी और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । वनस्पति तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ब्लूबेरी कॉफी केक #SundaySupper एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 40 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 58 के एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो कॉन्यैक सॉस के साथ बीफ पदक, पोर्ट वाइन पैन सॉस के साथ बीफ पदक, तथा जड़ी बूटी-crusted बीफ पदकों के साथ Zinfandel-प्याज़ की चटनी समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
चेरी टमाटर को एक कटोरे में रखें और काली मिर्च, नमक और चीनी के साथ सीजन करें । चावल शराब सिरका में हिलाओ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 कप प्लम सॉस1 1/2 कप प्लम सॉस
हरा ज़ेबरा टमाटर, पतला कटा हुआहरा ज़ेबरा टमाटर, पतला कटा हुआ
प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)
नींबू के छिलके की पट्टीनींबू के छिलके की पट्टी
5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीची-ओ की कैंडीजपीची-ओ की कैंडीज
2
फ्लेवर को ब्लेंड करने के लिए लगभग 15 मिनट तक खड़े रहने दें ।
3
एक छोटे कटोरे में क्रीम फ्रैच में 2 बड़े चम्मच हॉर्सरैडिश हिलाओ; 1/2 चम्मच नमक के साथ सीजन । जरूरत पड़ने तक रेफ्रिजरेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Creme FraicheCreme Fraiche
पिमिएंटो से भरे कॉकटेल जैतूनपिमिएंटो से भरे कॉकटेल जैतून
5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीची-ओ की कैंडीजपीची-ओ की कैंडीज
4
अनाज के आधे हिस्से में स्टेक काटें और प्रत्येक टुकड़े को लगभग 3/8 इंच मोटा पाउंड करें । नमक, काली मिर्च और एक चुटकी लाल मिर्च के साथ उदारतापूर्वक प्रत्येक पक्ष को सीज़न करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 साबुत ताजा जलापेनो1 साबुत ताजा जलापेनो
प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)
6 8-औंस रम्प स्टेक6 8-औंस रम्प स्टेक
1 पाउंड मेपल सॉसेज, थोक में या बड़े लिंक आवरण से निकाला हुआ1 पाउंड मेपल सॉसेज, थोक में या बड़े लिंक आवरण से निकाला हुआ
5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित
5
एक काम की सतह पर स्टेक बिछाएं और प्रत्येक टुकड़े को आटे के साथ हल्के से छिड़कें । मांस में आटा पैट । दूसरी तरफ दोहराएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
6 8-औंस रम्प स्टेक6 8-औंस रम्प स्टेक
नमक $ ताजा पिसी काली मिर्चनमक $ ताजा पिसी काली मिर्च
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
6
आटे को चिपकने के लिए मांस को 10 मिनट तक आराम दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक $ ताजा पिसी काली मिर्चनमक $ ताजा पिसी काली मिर्च
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
7
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक भारी कड़ाही रखें, वनस्पति तेल में डालें, और तब तक गर्म करें जब तक कि तेल से निकलने वाले धुएं के छोटे-छोटे दाने दिखाई न दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएपीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 1/2 कप कटा हुआ प्याज (2 प्याज)1 1/2 कप कटा हुआ प्याज (2 प्याज)
8
गर्म तेल में स्टेक बिछाएं (मांस को सीज़ करना चाहिए) और ब्राउन होने तक, प्रति साइड लगभग 2 मिनट तक भूनें । जब आप देखते हैं कि गोमांस का रस मांस की सतह पर जमा होता है, तो दूसरी तरफ पलटें और ब्राउन करें, लगभग 2 मिनट अधिक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
6 8-औंस रम्प स्टेक6 8-औंस रम्प स्टेक
जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआजलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएपीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
9
एक प्लेट में निकाल लें और लगभग 2 मिनट तक आराम करने दें ।
10
कड़ाही से अतिरिक्त तेल डालें और कड़ाही में पानी डालें । स्किलेट के नीचे से किसी भी भूरे रंग के मांस के रस को खुरचें और भंग करें; थोड़ा गाढ़ा होने तक, लगभग 30 सेकंड तक पकाना जारी रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 नींबू के छिलके की पट्टी1 नींबू के छिलके की पट्टी
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएपीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 1/2 कप कटा हुआ प्याज (2 प्याज)1 1/2 कप कटा हुआ प्याज (2 प्याज)
11
टमाटर के ऊपर पैन जूस डालें और मिलाने के लिए हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ज़ुचिनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुईज़ुचिनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 1/2 कप कटा हुआ प्याज (2 प्याज)1 1/2 कप कटा हुआ प्याज (2 प्याज)
12
2 बड़े सूप प्लेटों के तल में प्रति सेवारत रस के साथ लगभग आधा टमाटर मिश्रण विभाजित करें । प्रत्येक को 2 बीफ़ पदक और एक चम्मच हॉर्सरैडिश क्रीम के साथ शीर्ष पर रखें । प्रत्येक सर्विंग के ऊपर लगभग 1/2 चम्मच हॉर्सरैडिश को कद्दूकस कर लें और ऊपर से लगभग 1 चम्मच चिव्स डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हॉर्सरैडिश सॉसहॉर्सरैडिश सॉस
पिमिएंटो से भरे कॉकटेल जैतूनपिमिएंटो से भरे कॉकटेल जैतून
(अधिमानतः बम्बल बी प्राइम फिलेट सॉलिड अल्बाकोर)(अधिमानतः बम्बल बी प्राइम फिलेट सॉलिड अल्बाकोर)
ज़ुचिनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुईज़ुचिनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई
1 बड़ा चम्मच मोटी लाल चीनी1 बड़ा चम्मच मोटी लाल चीनी
जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआजलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ
5 कप कटी हुई बची हुई पकी हुई मिश्रित सब्जियाँ (जैसे ब्रोकोली, गाजर और फूलगोभी)5 कप कटी हुई बची हुई पकी हुई मिश्रित सब्जियाँ (जैसे ब्रोकोली, गाजर और फूलगोभी)

सामग्री

170जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसबीफ, शीर्ष sirloin steaksबीफ, शीर्ष sirloin steaks1चुटकीलाल मिर्च, या स्वाद के लिएलाल मिर्च, या स्वाद के लिए4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोquartered चेरी टमाटरquartered चेरी टमाटर791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोcreme fraichecreme fraiche2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेकटा हुआ ताजा chives, विभाजितकटा हुआ ताजा chives, विभाजित22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चताजा कसा हुआ कच्चा सहिजन, या स्वाद के लिएताजा कसा हुआ कच्चा सहिजन, या स्वाद के लिए11टीएसपी सूखा अजवायनचावल शराब सिरकाचावल शराब सिरका0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेनमक, या स्वाद के लिएनमक, या स्वाद के लिए2झींगा और शिरायुक्तनमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च स्वादानुसारनमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च स्वादानुसार22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्च1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला32 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्च1 नींबू के छिलके की पट्टी1 नींबू के छिलके की पट्टी0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेसफेद चीनीसफेद चीनी
कठिनाईकठिन
में तैयार40 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर15
पत्रिका
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