ताजा सहिजन सॉस के साथ बीफ पदक
ताजा हॉर्सरैडिश सॉस के साथ बीफ पदक सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 2 परोसता है और प्रति सेवारत $3.59 खर्च करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त नुस्खा है 341 कैलोरी, 21g प्रोटीन की, तथा 25 ग्राम वसा प्रति सेवारत। 2 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। यदि आपके पास चावल की शराब का सिरका, लाल मिर्च, पानी और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । वनस्पति तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ब्लूबेरी कॉफी केक #SundaySupper एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 40 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 58 के एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो कॉन्यैक सॉस के साथ बीफ पदक, पोर्ट वाइन पैन सॉस के साथ बीफ पदक, तथा जड़ी बूटी-crusted बीफ पदकों के साथ Zinfandel-प्याज़ की चटनी समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
चेरी टमाटर को एक कटोरे में रखें और काली मिर्च, नमक और चीनी के साथ सीजन करें । चावल शराब सिरका में हिलाओ।
फ्लेवर को ब्लेंड करने के लिए लगभग 15 मिनट तक खड़े रहने दें ।
एक छोटे कटोरे में क्रीम फ्रैच में 2 बड़े चम्मच हॉर्सरैडिश हिलाओ; 1/2 चम्मच नमक के साथ सीजन । जरूरत पड़ने तक रेफ्रिजरेट करें ।
अनाज के आधे हिस्से में स्टेक काटें और प्रत्येक टुकड़े को लगभग 3/8 इंच मोटा पाउंड करें । नमक, काली मिर्च और एक चुटकी लाल मिर्च के साथ उदारतापूर्वक प्रत्येक पक्ष को सीज़न करें ।
एक काम की सतह पर स्टेक बिछाएं और प्रत्येक टुकड़े को आटे के साथ हल्के से छिड़कें । मांस में आटा पैट । दूसरी तरफ दोहराएं।
आटे को चिपकने के लिए मांस को 10 मिनट तक आराम दें ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक भारी कड़ाही रखें, वनस्पति तेल में डालें, और तब तक गर्म करें जब तक कि तेल से निकलने वाले धुएं के छोटे-छोटे दाने दिखाई न दें ।
गर्म तेल में स्टेक बिछाएं (मांस को सीज़ करना चाहिए) और ब्राउन होने तक, प्रति साइड लगभग 2 मिनट तक भूनें । जब आप देखते हैं कि गोमांस का रस मांस की सतह पर जमा होता है, तो दूसरी तरफ पलटें और ब्राउन करें, लगभग 2 मिनट अधिक ।
एक प्लेट में निकाल लें और लगभग 2 मिनट तक आराम करने दें ।
कड़ाही से अतिरिक्त तेल डालें और कड़ाही में पानी डालें । स्किलेट के नीचे से किसी भी भूरे रंग के मांस के रस को खुरचें और भंग करें; थोड़ा गाढ़ा होने तक, लगभग 30 सेकंड तक पकाना जारी रखें ।
टमाटर के ऊपर पैन जूस डालें और मिलाने के लिए हिलाएं ।
2 बड़े सूप प्लेटों के तल में प्रति सेवारत रस के साथ लगभग आधा टमाटर मिश्रण विभाजित करें । प्रत्येक को 2 बीफ़ पदक और एक चम्मच हॉर्सरैडिश क्रीम के साथ शीर्ष पर रखें । प्रत्येक सर्विंग के ऊपर लगभग 1/2 चम्मच हॉर्सरैडिश को कद्दूकस कर लें और ऊपर से लगभग 1 चम्मच चिव्स डालें ।