तीन काली मिर्च रगड़ के साथ फ्लैट आयरन स्टेक

तीन काली मिर्च रगड़ के साथ फ्लैट आयरन स्टेक लगभग आवश्यक है 2 घंटे और 15 मिनट शुरू से अंत तक । यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा 6 और लागत परोसता है $ 2.23 प्रति सेवारत. इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 277 कैलोरी, 29 ग्राम प्रोटीन, तथा 16 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यदि आपके हाथ में नमक, प्याज पाउडर, पेपरिका और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । ब्राउन शुगर का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ब्राउन-बटर ग्लेज़ के साथ ब्राउन-शुगर पाउंड कपकेक एक मिठाई के रूप में । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। वैलेंटाइन डे इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 57 का ठोस चम्मच स्कोर%. कोशिश करो पिकिलो काली मिर्च पेस्टो के साथ फ्लैट आयरन स्टेक, सूखी रगड़ के साथ फ्लैट-आयरन स्टेक, तथा मोजो फ्लैट आयरन स्टेक समान व्यंजनों के लिए ।