तोरी और नीला पनीर पक्ष
तोरी और नीले पनीर पक्ष के बारे में आवश्यकता है 20 मिनट शुरू से अंत तक । इस साइड डिश में है 133 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 10 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए प्रति सेवारत 86 सेंट, यह नुस्खा कवर 6% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए तोरी, डिब्बाबंद टमाटर, जैतून का तेल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, मौलिक, और शाकाहारी आहार। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 43 का अच्छा स्पॉन्सर स्कोर%. कोशिश करो ब्लू चीज़ के साथ हीरलूम टोमैटो साइड सलाद, ब्लू चीज़ क्रम्बल्स के साथ हीरलूम टोमैटो साइड सलाद, तथा थैंक्सगिविंग साइड डिश – पेकान और ब्लू चीज़ के साथ कारमेलाइज्ड कॉर्न और हरी बीन्स समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े कड़ाही में जैतून का तेल गरम करें ।
तोरी और लहसुन को कड़ाही में रखें, ढक दें । तोरी के नरम होने तक, लगभग 5 मिनट तक पकाएं । टमाटर में हिलाओ; गर्म होने तक गर्म करें ।
गर्मी से निकालें; नीले पनीर के साथ तुरंत छिड़के । कवर करें, और पनीर को परोसने से पहले नरम होने दें ।