तिल की चटनी के साथ पैन-भुना हुआ स्कैलप्स

अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा है 60 कैलोरी, 1 ग्राम प्रोटीन, तथा 5 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 1.08 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 2% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 8 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए चावल का सिरका, चीनी, लहसुन की कलियां और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 38 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो तिल सॉस और सिलोफ़न नूडल्स के साथ पैन सियर स्कैलप्स, जड़ी बूटी भुना हुआ टमाटर और पैन सॉस के साथ चिकन, तथा तिल मिर्च सॉस के साथ भुना हुआ सब्जी फसल सलाद समान व्यंजनों के लिए ।