तिल ग्रेवी
तिल ग्रेवी सिर्फ सॉस आप के लिए खोज रहे हैं हो सकता है । यह नुस्खा 24 परोसता है और प्रति सेवारत 59 सेंट खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 91 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 5 ग्राम वसा. स्टोर पर जाएं और गाजर, पैन जूस को स्टेप ऑफ चिली और स्पाइस ग्रिल्ड टर्की, नेक एंड गिब्लेट्स फ्रॉम चिली और स्पाइस ग्रिल्ड टर्की, और आज इसे बनाने के लिए कुछ अन्य चीजें उठाएं । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 2 घंटे और 30 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 50 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बहुत अच्छा है । इसी तरह के व्यंजन हैं तिल - भुना हुआ टर्की मासा स्टफिंग और चिली ग्रेवी के साथ, चिकन के साथ ज़काटेकास शैली का हरा तिल (पोलो एन मोल वर्डे ज़काटेकानो), तथा डिनर टुनाइट: जिंजर मोल में चिकन ब्रेस्ट (मोल डे जेंगिब्रे कॉन पेचुगास डी पोलो).
निर्देश
5 - से 6-क्यूटी में टोस्ट चिल्स । मध्यम आँच पर पैन करें, एक विस्तृत स्पैटुला के साथ नीचे दबाएं और एक बार पलट दें, सुगंधित होने तक, 1 से 2 मिनट ।
एक प्लेट में स्थानांतरण ।
पैन में तेल, प्याज, गाजर और लहसुन डालें; कुक, कभी-कभी हिलाते हुए, जब तक प्याज सुनहरा न हो जाए, लगभग 10 मिनट ।
मिर्च, शोरबा, दालचीनी, लाल मिर्च, बादाम और तिल डालें । टर्की गर्दन और गिब्लेट्स को चीज़क्लोथ के एक टुकड़े में संलग्न करें और स्ट्रिंग के साथ सुरक्षित रूप से टाई करें ।
उबलते हुए मिश्रण को गर्म करें, फिर स्वाद को मिश्रण करने के लिए लगभग 1 घंटे के लिए गर्मी और उबाल को कम करें । गिबल पैकेट त्यागें।
एक हीटप्रूफ कटोरे में तिल शोरबा तनाव । एक ब्लेंडर में छलनी की शुद्ध सामग्री 2 कप शोरबा के साथ बहुत चिकनी, 2 मिनट तक ।
प्याले में पका हुआ मिश्रण डालें और एक तरफ रख दें ।
टर्की पैन जूस को दूसरे हीटप्रूफ बाउल में छान लें । वसा को स्किम करें और एक बड़े सॉस पैन में 1/4 कप डालें; शेष वसा को त्यागें । उपाय 1 कप पैन रस; एक और उपयोग के लिए आराम बचाओ ।
आटे को वसा में मिलाएं और मध्यम-उच्च गर्मी पर पकाएं, लगातार चलाते हुए, जब तक कि यह टोस्ट न हो जाए, 2 मिनट । 1 कप पैन जूस और लगभग 1 कप आरक्षित तिल शोरबा में सावधानी से फेंटें ।
शेष शोरबा जोड़ें और मध्यम-उच्च गर्मी पर पकाना, अक्सर फुसफुसाते हुए, लगभग 12 मिनट तक ।
चॉकलेट और सिरका में गर्मी और व्हिस्क से निकालें ।
ग्रेवी वाली नावों में डालें ।