तिल-सूअर का मांस फजिटास
तिल-पोर्क फजिटास आपके मुख्य पाठ्यक्रम संग्रह का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह डेयरी मुक्त नुस्खा है 198 कैलोरी, 24 ग्राम प्रोटीन, तथा 7 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $1.19 खर्च करता है । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए तिल का तेल, लहसुन की कलियाँ, पिसी हुई काली मिर्च और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल टर्नओवर रेसिपी एक मिठाई के रूप में । यह नुस्खा मैक्सिकन व्यंजनों की खासियत है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. एक चम्मच के साथ 51 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं पोर्क फजिटास, पोर्क फजिटास, तथा पोर्क टेंडरलॉइन फजिटास.
निर्देश
पोर्क से वसा ट्रिम करें, और पतली स्ट्रिप्स में कटौती करें ।
एक ज़िप-टॉप हेवी-ड्यूटी प्लास्टिक बैग में पोर्क और अगले 5 अवयवों (लहसुन के माध्यम से पोर्क) को मिलाएं; सील बैग, और कोट करने के लिए अच्छी तरह से हिलाएं । रेफ्रिजरेटर 20 मिनट में मैरीनेट करें ।
पैकेज दिशाओं के अनुसार हीट मू शू गोले ।
खाना पकाने के स्प्रे के साथ एक मध्यम नॉनस्टिक कड़ाही को कोट करें; और गर्म होने तक मध्यम-उच्च गर्मी पर रखें ।
सूअर का मांस मिश्रण जोड़ें; हलचल-तलना 4 मिनट या जब तक किया ।
पोर्क मिश्रण को समान रूप से गर्म मू शू गोले के बीच विभाजित करें ।
पोर्क मिश्रण पर बूंदा बांदी होइसिन सॉस, और रोल अप करें ।