तुलसी-लाल मिर्च मफिन
तुलसी-लाल मिर्च मफिन एक है शाकाहारी सुबह का भोजन। इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 3 ग्राम प्रोटीन, 6 ग्राम वसा, और कुल का 144 कैलोरी. यह नुस्खा 12 परोसता है । के लिए प्रति सेवारत 17 सेंट, यह नुस्खा कवर 5% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । बेट्टी क्रोकर की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । अगर आपके हाथ में बेकिंग पाउडर, अंडे की सफेदी, तुलसी के पत्ते और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 30 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है बल्कि 39 का खराब स्पॉन्सर स्कोर%. कोशिश करो तुलसी, फेटा और भुना हुआ काली मिर्च मफिन, फेटा, भुना हुआ काली मिर्च, और तुलसी मफिन, तथा फेटा, तुलसी , और भुना हुआ काली मिर्च मफिन समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 400 डिग्री सेल्सियस तक गर्म करें । कुकिंग स्प्रे के साथ 12 नियमित आकार के मफिन कप स्प्रे करें, या पेपर बेकिंग कप के साथ लाइन करें ।
कांटा के साथ बड़े कटोरे में दूध, तेल और अंडे का सफेद मारो । जब तक आटा गीला न हो जाए तब तक शेष इंग्रीडेंट्स में हिलाओ । बैटर को मफिन कप के बीच समान रूप से विभाजित करें ।
18 से 20 मिनट या गोल्डन ब्राउन होने तक बेक करें । पैन से वायर रैक तक तुरंत हटा दें ।