त्वरित टॉर्टिला-स्ट्रिंग पनीर स्नैक

त्वरित टॉर्टिला-स्ट्रिंग पनीर स्नैक
आपके पास कभी भी बहुत अधिक होर डी ' ओवरे रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए क्विक टॉर्टिला-स्ट्रिंग चीज़ स्नैक ट्राई करें । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह शाकाहारी नुस्खा है 132 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 2 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए प्रति सेवारत 40 सेंट, यह नुस्खा कवर 1% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 कार्य करता है । यह नुस्खा 19 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 5 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पोली-ओ मिल्क मोज़ेरेला स्ट्रिंग चीज़, स्ट्रॉबेरी जैम, टॉर्टिला और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 16 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं टॉर्टिला स्नैक स्ट्रिप्स, चीज़ी टॉर्टिला रोल-अप स्नैक, तथा स्ट्रिंग पनीर मैनिकोटी.

निर्देश

1
जाम के साथ टॉर्टिला फैलाएं; पनीर के साथ शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 आटा टॉर्टिला (6 इंच), कमरे का तापमान4 आटा टॉर्टिला (6 इंच), कमरे का तापमान
पनीरपनीर
फैल गयाफैल गया
जामजाम
2
रोल अप करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रोलरोल
3
माइक्रोवेव करने योग्य प्लेट पर, सीम-साइड डाउन रखें ।
4
उच्च 15 सेकंड पर माइक्रोवेव ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
माइक्रोवेवमाइक्रोवेव
कठिनाईआसान
में तैयार5 मिनट
सर्विंग्स1
स्वास्थ्य स्कोर0
पत्रिका
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