त्वरित रैटटौइल के साथ बीफ टेंडरलॉइन

आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए त्वरित रैटटौइल के साथ बीफ़ टेंडरलॉइन को आज़माएं । यह नुस्खा 3 सर्विंग्स बनाता है 553 कैलोरी, 9 ग्राम प्रोटीन, तथा 44 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 2.98 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 32% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक आहार। 2 लोगों को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । बीफ़ टेंडरलॉइन, डिब्बाबंद टमाटर, तोरी, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा 20 मिनट. एक चम्मच के साथ 90 का स्कोर%, यह डिश सुपर है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं त्वरित रैटटौइल, संस्करण 2.3.9, क्विनोआ पर त्वरित रैटटौइल, तथा त्वरित और आसान रैटटौइल चिकन कटोरे.