तली हुई फूलगोभी
तली हुई फूलगोभी सिर्फ होर डी ' ओवरे हो सकती है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 8 सर्विंग्स बनाता है 271 कैलोरी, 4g प्रोटीन की, तथा 19g वसा की प्रत्येक। के लिए $ 1.02 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 10% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 121 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । फूलगोभी, पटाखा क्रम्ब्स, अंडा, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 50 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 41 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजन हैं तली हुई फूलगोभी, फूलगोभी फ्राइड राइस, तथा फूलगोभी तला हुआ "चावल".
निर्देश
फूलगोभी को हल्के नमकीन उबलते पानी के पैन में रखें । 5 से 8 मिनट तक या नरम होने तक पकाएं ।
गर्मी, नाली और ठंडा से निकालें ।
एक डीप-फ्रायर में 365 डिग्री फ़ारेनहाइट (180 डिग्री सेल्सियस) तक तेल गरम करें । एक छोटे कटोरे में, एक कांटा के साथ अंडे और दूध को एक साथ मिलाएं ।
क्रैकर क्रम्ब्स को उथले डिश में रखें । फूलगोभी को अंडे के मिश्रण में डुबोएं और फिर पटाखे के टुकड़ों में रोल करें ।
सुनहरा भूरा होने तक गर्म तेल में लेपित फूलगोभी भूनें ।