तले हुए प्याज के साथ सुगंधित ब्रेज़्ड चिकन

तले हुए प्याज के साथ सुगंधित ब्रेज़्ड चिकन
तले हुए प्याज के साथ सुगंधित ब्रेज़्ड चिकन सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 761 कैलोरी, 48 ग्राम प्रोटीन, तथा 58 ग्राम वसा. के लिए $ 2.34 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 28% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । अगर आपके हाथ में पेपरकॉर्न, आटा, प्याज और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । वनस्पति तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ब्लूबेरी कॉफी केक # संडे सुपरपर एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 5 घंटे. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 59 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं सुगंधित शराब-ब्रेज़्ड बीफ़, बीयर ब्रेज़्ड चिकन और प्याज, तथा सिरका-ब्रेज़्ड चिकन और प्याज.

निर्देश

1
एक चौड़े भारी मध्यम बर्तन में 1 चम्मच नमक के साथ पानी, तेल, प्याज और आटे को छोड़कर सभी सामग्री को टॉस करें । मैरीनेट चिकन, कवर और ठंडा, 1 घंटा ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे चिकनपूरे चिकन
सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा
प्याजप्याज
पानीपानी
नमकनमक
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉटपॉट
2
पानी डालें और उबाल लें, फिर उबाल लें, ढककर, चिकन के नरम होने तक, 40 मिनट से 1 घंटे तक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे चिकनपूरे चिकन
पानीपानी
3
इस बीच, गर्म होने तक मध्यम गर्मी पर एक छोटे भारी सॉस पैन में 1 1/2 इंच तेल गरम करें लेकिन धूम्रपान न करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
4
प्याज को 1 चम्मच आटे के साथ टॉस करें, फिर 2 बैचों में भूनें, बार-बार हिलाएं (जलने न दें), सुनहरा भूरा होने तक, प्रति बैच 2 से 3 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा
प्याजप्याज
5
एक स्लेटेड चम्मच से कागज़ के तौलिये में स्थानांतरित करें । रिजर्व 3 बड़े चम्मच तेल।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
Slotted चम्मच सेSlotted चम्मच से
कागज तौलिएकागज तौलिए
6
चिकन को कुकिंग लिक्विड से निकालें, लिक्विड को सुरक्षित रखें और धीरे से थपथपाकर सुखाएं । 3
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे चिकनपूरे चिकन
7
मध्यम-उच्च गर्मी पर 12 इंच के भारी कड़ाही में आरक्षित तेल गरम करें जब तक कि यह झिलमिलाता न हो, फिर ब्राउन चिकन, लगभग 6 मिनट कुल ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे चिकनपूरे चिकन
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
8
एक थाली में स्थानांतरण ।
9
कड़ाही में वसा के लिए शेष 2 चम्मच आटा जोड़ें और पकाना, सरगर्मी, 1 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
10
चिकन-खाना पकाने का तरल (सुगंधित और मसालों के साथ) जोड़ें और उबाल लें, सरगर्मी करें, थोड़ा गाढ़ा होने तक, लगभग 2 मिनट । नमक डालें और चिकन के ऊपर डालें । तले हुए प्याज के साथ शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तला हुआ प्याजतला हुआ प्याज
पूरे चिकनपूरे चिकन
मसालेमसाले
नमकनमक
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार5 एचआरएस
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर20
पत्रिका
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