तले हुए सेब के साथ सॉसेज एन 'गोभी" नूडल्स

तले हुए सेब के साथ सॉसेज एन 'गोभी
तले हुए सेब के साथ सॉसेज एन 'गोभी" नूडल्स लस मुक्त 4 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 561 कैलोरी, 18 ग्राम प्रोटीन, तथा 45 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 1.65 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 12% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 616 लोगों को यह रेसिपी स्वादिष्ट और संतोषजनक लगी । अगर आपके हाथ में नारियल का तेल, किशमिश, दालचीनी और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । गाजर के बीज का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कैरवे स्कोनस एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 49 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो सॉसेज और सेब के साथ लाल गोभी, सॉसेज और सेब के साथ ब्रेज़्ड लाल गोभी, तथा गोभी और सेब के साथ स्मोक्ड सॉसेज समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

7106 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए3-4 छोटे कार्बनिक सेब, पतले कटा हुआ (लगभग3-4 छोटे कार्बनिक सेब, पतले कटा हुआ (लगभग22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चघास खिलाया मक्खन (या घी, या नारियल तेल)घास खिलाया मक्खन (या घी, या नारियल तेल)1प्रमुखोंया 5 कप पतले कटा हुआ हरी गोभीया 5 कप पतले कटा हुआ हरी गोभी1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)जीरा बीजजीरा बीज12 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चएक दिन पुरानी फ्रेंच या खट्टी रोटी (1 इंच के टुकड़े)एक दिन पुरानी फ्रेंच या खट्टी रोटी (1 इंच के टुकड़े)22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चनारियल का तेलनारियल का तेल22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चडिब्बाबंद पूर्ण वसा नारियल का दूधडिब्बाबंद पूर्ण वसा नारियल का दूध1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)16 सीख16 सीख454चेडर या मोंटेरी जैक चीज़हल्के इतालवी पोर्क सॉसेज या अन्य जमीन मांसहल्के इतालवी पोर्क सॉसेज या अन्य जमीन मांस596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए1 दालचीनी की छड़ी (1-1/2 इंच)1 दालचीनी की छड़ी (1-1/2 इंच)1लाल प्याज, पतला कटा हुआलाल प्याज, पतला कटा हुआ42 बड़ा चम्मच सूखा अजवायनताजा जमीन काली मिर्च और समुद्री नमक स्वाद के लिएताजा जमीन काली मिर्च और समुद्री नमक स्वाद के लिए
कठिनाईआसान
में तैयार20 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर11
पत्रिका
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