थाई शैली की मीठी और खट्टी उबली हुई मछली
थाई शैली की मीठी और खट्टी उबली हुई मछली सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकती है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 2 परोसता है और प्रति सेवारत $8.47 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 24 ग्राम प्रोटीन, 2 ग्राम वसा, और कुल का 229 कैलोरी. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 30 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए छिछले, सीप की चटनी, सीताफल के पत्ते और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 218 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पेसकैटेरियन आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 99 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर जबरदस्त है । कोशिश करो मीठा और खट्टा थाई मछली का सूप, थाई शैली की मीठी और खट्टी बारामुंडी, तथा उबली हुई थाई मछली समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक बड़े बर्तन या कड़ाही में 1 से 2 इंच पानी भरें और अंदर स्टीमर डालें । वैकल्पिक रूप से, ओवन रैक को केंद्र की स्थिति में समायोजित करें और ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
एक छोटे कटोरे में चिली सॉस, ऑयस्टर सॉस, मिर्च और प्याज़ मिलाएं ।
पन्नी के साथ कसकर कवर पकवान ।
स्टीमर या ओवन में रखें और तब तक पकाएं जब तक कि मछली मुश्किल से पक न जाए, 15 से 20 मिनट ।
सीताफल के पत्तों के साथ छिड़के और उबले हुए चमेली चावल के साथ परोसें