दो के लिए क्रीम-फ्रैची और हर्ब सॉस के साथ स्मोक्ड ट्राउट कैनपेस

दो के लिए क्रीम-फ्रैची और हर्ब सॉस के साथ स्मोक्ड ट्राउट कैनपेस
दो के लिए क्रीम-फ्रैची और हर्ब सॉस के साथ स्मोक्ड ट्राउट कैनपेस की आवश्यकता होती है 10 मिनट शुरू से अंत तक । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 7 ग्राम प्रोटीन, 7 ग्राम वसा, और कुल का 98 कैलोरी. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $1.89 खर्च करता है । यह एक सस्ती होर डी ' ओवरे के रूप में अच्छी तरह से काम करता है वैलेंटाइन डे. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए ट्राउट, क्रीम फ्रैची, मिनी-पम्परनिकेल ब्रेड और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है पेस्केटेरियन आहार। एक चम्मच के साथ 44 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । इसी तरह के व्यंजन हैं स्मोक्ड ट्राउट और क्रीम फ्रैची के साथ आलू के लट्टे, स्मोक्ड ट्राउट, क्रेम फ्रैच और मसालेदार प्याज, तथा स्मोक्ड ट्राउट, वोदका क्रीम फ्रैची और खस्ता आलू.

निर्देश

1
सॉस के लिए: एक छोटी कटोरी में क्रीम फ्रैची, हर्ब्स, लेमन जेस्ट और जूस, नमक और काली मिर्च मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Creme FraicheCreme Fraiche
चांदी नॉनपैरिल्सचांदी नॉनपैरिल्स
1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)
भिगोए हुए लकड़ी के टुकड़े (मेक्विट, हिकॉरी या एल्डर), वैकल्पिकभिगोए हुए लकड़ी के टुकड़े (मेक्विट, हिकॉरी या एल्डर), वैकल्पिक
सफेद बेकिंग चॉकलेट कर्लसफेद बेकिंग चॉकलेट कर्ल
4 रोमा टमाटर, बीच से निकाले हुए, आधे और कटे हुए4 रोमा टमाटर, बीच से निकाले हुए, आधे और कटे हुए
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अतिरिक्त कैंडिड चेरीअतिरिक्त कैंडिड चेरी
2
कैनपेस को इकट्ठा करें: पम्परनिकेल स्लाइस के 1 तरफ एक चम्मच या क्रीम फ्रैच सॉस डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Creme FraicheCreme Fraiche
पम्परनिकेलपम्परनिकेल
4 रोमा टमाटर, बीच से निकाले हुए, आधे और कटे हुए4 रोमा टमाटर, बीच से निकाले हुए, आधे और कटे हुए
3
प्रत्येक पर 1 या 2 बड़े फ्लेक्स या ट्राउट के टुकड़े रखें, और शीर्ष पर क्रेम फ्रैच सॉस की एक छोटी गुड़िया के साथ रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 रोमा टमाटर, बीच से निकाले हुए, आधे और कटे हुए4 रोमा टमाटर, बीच से निकाले हुए, आधे और कटे हुए
ट्राउटट्राउट
4
प्रत्येक कैनप को डिल के एक फ्रोंड के साथ गार्निश करें, और परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा चुनी हुई डिल टहनियाँताजा चुनी हुई डिल टहनियाँ
कठिनाईआसान
में तैयार10 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर5
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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