दिलकश तले हुए अंडे
दिलकश तले हुए अंडे सिर्फ सुबह का भोजन हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 9 ग्राम प्रोटीन, 16 ग्राम वसा, और कुल का 190 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 56 सेंट, यह नुस्खा कवर 7% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । क्राफ्ट रेसिपी की इस रेसिपी के 20 प्रशंसक हैं । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए फिलाडेल्फिया क्रीम चीज़, नमक, काली मिर्च और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 20 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 28 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो दिलकश तले हुए अंडे, जॉन के दिलकश तले हुए अंडे (ह्यूवोस पेरिकोस), तथा तले हुए अंडे, तले हुए अंडे बनाने के लिए कैसे / अंडे एस समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
कम गर्मी पर बड़े कड़ाही में मार्जरीन पिघलाएं । इस बीच, अंडे, दूध और सीज़निंग को वायर व्हिस्क से अच्छी तरह मिश्रित होने तक फेंटें ।
कुक जब तक अंडे सेट करना शुरू न करें, कभी-कभी सरगर्मी करें ।
क्रीम चीज़ डालें; तब तक पकाते रहें जब तक कि क्रीम चीज़ पिघल न जाए और अंडे का मिश्रण पूरी तरह से सेट न हो जाए, कभी-कभी हिलाते रहें ।
चाहें तो टोस्ट स्लाइस के साथ परोसें ।