दालचीनी, केसर और सूखे फल के साथ मेम्ने टैगिन एक है डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 22 ग्राम प्रोटीन, 4 ग्राम वसा, और कुल का 349 कैलोरी. यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $2.46 खर्च करता है । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । टमाटर प्यूरी, अदरक, दालचीनी की छड़ें, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल टर्नओवर रेसिपी एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 2 घंटे और 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 89 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अद्भुत है । इसी तरह के व्यंजन हैं दालचीनी, केसर और सूखे मेवे के साथ मेमने का टैग, खुबानी के साथ दालचीनी भेड़ का बच्चा टैगाइन, तथा आलूबुखारा और दालचीनी के साथ मेमने का टैग.
निर्देश
1
अनाहेम मिर्च, जीरा, धनिया, अदरक, नमक, लाल शिमला मिर्च, पिसी हुई मिर्च और लहसुन मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Anaheim मिर्च
ताजा धनिया, मरजोरम या अजवायन, और अजवायन के फूल का गुच्छा
2 (14 औंस डिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबा
द्रव-औंस ताज़ा पानी
1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड
अतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम, वैकल्पिक
मध्यम आकार के सफेद या पीले प्याज, 1 चौथाई और 1 कटा हुआ
नमक, गिलास के किनारे लगाने के लिए
2
मध्यम-उच्च गर्मी पर खाना पकाने के स्प्रे के साथ लेपित एक बड़ी नॉनस्टिक कड़ाही गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चुटकी मिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसार
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआ
3
भेड़ का बच्चा जोड़ें; सभी पक्षों पर या ब्राउन होने तक 8 मिनट पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
छिलके वाली मटर, वैकल्पिक
4
पैन से भेड़ का बच्चा निकालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
छिलके वाली मटर, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआ
5
पैन में प्याज जोड़ें; बार-बार हिलाते हुए, 5 मिनट या निविदा तक पकाएं । मिर्च मिश्रण और टमाटर प्यूरी के आधे हिस्से में हिलाओ; 3 मिनट पकाना, कभी-कभी सरगर्मी । मेमने और पानी में हिलाओ; एक उबाल लाओ । गर्मी कम करें; 5 मिनट उबालें । पन्नी के साथ कड़ाही के हैंडल को लपेटें, और सेंकना, कवर, 325 डिग्री पर 1 घंटे के लिए । बेल मिर्च, स्क्वैश, गाजर, केसर और दालचीनी में हिलाओ । कवर और एक अतिरिक्त 15 मिनट सेंकना।शेष मिर्च मिश्रण और खुबानी में हिलाओ । कवर और एक अतिरिक्त 15 मिनट सेंकना।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 1/2 कप केफालोतिरी या कसेरी, कसा हुआ
2 मध्यम आकार की ज़ुचिनी, लंबाई में पतली कटी हुई
परोसने के लिए 1/2 पिंट हैवी क्रीम, फेंटी हुई
वेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त पेकान
केसर
सूअर की चर्बी वापस
कतरन चाकू
6 टोमेटिलो, छिले और कटे हुए
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)
छिलके वाली मटर, वैकल्पिक
टमाटर, धोया हुआ, कागज़ जैसा छिलका हटाया हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड
तला हुआ झींगा, छिला हुआ
तला हुआ झींगा
6
दालचीनी की छड़ी निकालें; कूसकूस के ऊपर टैगाइन परोसें ।