दो सॉस सप्ताह की रात लसग्ना कटोरे

दो सॉस सप्ताह की रात लसग्ना कटोरे
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए दो सॉस सप्ताह की रात लसग्ना कटोरे को आज़माएं । एक सेवारत में शामिल हैं 1112 कैलोरी, 45 ग्राम प्रोटीन, और 54 ग्राम वसा. के लिये $ 3.77 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 35% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 परोसता है । कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 28 कहेंगे कि यह मौके पर मारा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए प्याज, पार्मिगियानो रेजिगो, ग्राउंड बीफ और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सूखी रेड वाइन का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का अनुसरण कर सकते हैं पिनोट नोयर ब्राउनी मिठाई के रूप में । यह नुस्खा भूमध्यसागरीय व्यंजनों की खासियत है । एक चम्मच के साथ 85 का स्कोर%, यह व्यंजन उत्कृष्ट है । कोशिश करो तोरी रैगआउट और तुलसी विनैग्रेट के साथ सप्ताह की रात की दाल के कटोरे, सप्ताह की रात रैवियोली लसग्ना, और वीकनाइट लसग्ना टॉस समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
इस रेसिपी को बनाने का तरीका देखें ।
2
एक उबाल, नमक के पानी के लिए पानी के बड़े बर्तन को गर्म करें और पास्ता को अल डेंटे में पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पास्तापास्ता
पानीपानी
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉटपॉट
3
जबकि पास्ता पानी में उबाल आता है, मध्यम-उच्च गर्मी पर एक मध्यम सॉस पॉट में जैतून का तेल गरम करें, पैनकेटा जोड़ें और 2 से 3 मिनट प्रस्तुत करें फिर मांस जोड़ें और भूरे रंग के रूप में तोड़ दें । जब मांस कैरामेलाइज़ करना शुरू कर देता है और एक अच्छा भूरा रंग विकसित करता है, तो 4 से 5 मिनट, गाजर, प्याज, लहसुन की 2 लौंग, ऑलस्पाइस, नमक और काली मिर्च और एक तेज पत्ता डालें । प्याज और गाजर के टुकड़ों को नरम करने के लिए 3 से 4 मिनट और पकाएं फिर टमाटर के पेस्ट में हिलाएं और 2 मिनट तक पकाएं, फिर वाइन में हिलाएं और 1 मिनट पकाएं फिर स्टॉक में हिलाएं और उबाल आने तक आंच कम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
टमाटर का पेस्टटमाटर का पेस्ट
पानीपानी
जैतून का तेलजैतून का तेल
1/2 कप दानेदार चीनी (टर्बिनाडो या जैविक गन्ना चीनी)1/2 कप दानेदार चीनी (टर्बिनाडो या जैविक गन्ना चीनी)
बे पत्तियांबे पत्तियां
1/2 कप चीनी स्नैप मटर, 1 इंच के टुकड़ों में काट लें1/2 कप चीनी स्नैप मटर, 1 इंच के टुकड़ों में काट लें
गाजरगाजर
लौंगलौंग
लहसुनलहसुन
प्याजप्याज
सॉससॉस
स्टॉकस्टॉक
मांसमांस
शराबशराब
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉटपॉट
4
जबकि लाल सॉस पकता है, लहसुन की शेष पूरी लौंग काट लें और इसके साथ एक मध्यम सॉस पॉट के अंदर रगड़ें । मध्यम गर्मी पर बर्तन में मक्खन पिघलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
साबुत लौंगसाबुत लौंग
सॉससॉस
मक्खनमक्खन
लहसुनलहसुन
सूखी मसाला रगड़सूखी मसाला रगड़
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉटपॉट
5
आटे में जोड़ें और एक मिनट के लिए एक साथ व्हिस्क करें और फिर दूध में व्हिस्क करें और एक बुलबुले में लाएं, गर्मी कम करें फिर नमक, काली मिर्च और जायफल के साथ सीजन सॉस, 8 से 10 मिनट गाढ़ा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जायफलजायफल
काली मिर्चकाली मिर्च
सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा
सॉससॉस
दूधदूध
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसारताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
6
सफेद सॉस और 1/2 कप कसा हुआ पनीर के साथ पास्ता टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पनीरपनीर
पास्तापास्ता
सॉससॉस
7
अलग-अलग कटोरे में पास्ता परोसें और मिश्रण के लिए कटोरे के बीच में मांस सॉस की एक करछुल के साथ शीर्ष करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पास्तापास्ता
सॉससॉस
मांसमांस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
करछुलकरछुल
8
अजमोद के साथ गार्निश ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अजमोदअजमोद

सामग्री

1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)allspice के एक जोड़े को चुटकीallspice के एक जोड़े को चुटकी116 औंस बैग ताजी/जमी हुई मिश्रित सब्जियाँ (गाजर/मकई/हरी बीन/मटर)16 औंस बैग ताजी/जमी हुई मिश्रित सब्जियाँ (गाजर/मकई/हरी बीन/मटर)4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएबीफ स्टॉकबीफ स्टॉक4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआताजा जमीन काली मिर्चताजा जमीन काली मिर्च3(सर्दी)2 पिमिएंटो-भरे जैतून2 पिमिएंटो-भरे जैतून1largesगाजर, खुली और कसा हुआ या बारीक कटा हुआगाजर, खुली और कसा हुआ या बारीक कटा हुआ1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएसूखी रेड वाइनसूखी रेड वाइन3(सर्दी)आटाआटा340मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)ग्राउंड बीफ पोर्क और वील मिक्स या ग्राउंड बीफग्राउंड बीफ पोर्क और वील मिक्स या ग्राउंड बीफ4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआजायफल, स्वाद के लिएजायफल, स्वाद के लिए2(सर्दी)अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल1मध्यम प्याज के लिए, कटा हुआमध्यम प्याज के लिए, कटा हुआ113मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)पैनकेटा, मोटी स्लाइस के एक जोड़े, कटा हुआपैनकेटा, मोटी स्लाइस के एक जोड़े, कटा हुआ1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकसा Parmigiano Reggiano, प्लस कुछ पारित करने के लिए मेज परकसा Parmigiano Reggiano, प्लस कुछ पारित करने के लिए मेज पर1मुट्ठी भरएक ताजा अजमोद पत्ते, बारीक कटा हुआएक ताजा अजमोद पत्ते, बारीक कटा हुआ454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)Campanelle पास्ताCampanelle पास्ता4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआनमकनमक3(सर्दी)परोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गयापरोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गया3लौंगलहसुन, 2 कटा हुआ या कसा हुआ, 1 छिलकालहसुन, 2 कटा हुआ या कसा हुआ, 1 छिलका
कठिनाईकठिन
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर40
पत्रिका
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