दक्षिण-पश्चिमी अंडे
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए दक्षिण-पश्चिमी अंडे आज़माएं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 21 ग्राम प्रोटीन, 35 ग्राम वसा, और कुल का 605 कैलोरी. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 2.44 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 28% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यदि आपके पास अंडे, टॉर्टिला चिप्स, सीताफल के पत्ते और कुछ अन्य सामग्री हैं, तो आप इसे बना सकते हैं । कोषेर नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कम वसा वाले टुकड़ों केक (कोषेर-डेयरी) एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 57 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो दक्षिण-पश्चिमी अंडे, अंडे के साथ दक्षिण-पश्चिमी हैश, तथा दक्षिण-पश्चिमी अंडे बेनेडिक्ट समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
साल्सा को मध्यम आँच पर एक बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में डालें । ढककर गर्म होने तक गर्म करें । एक छोटे से पकवान में 1 अंडे को तोड़ें और इसे साल्सा में धीरे से स्लाइड करें । शेष अंडे के साथ दोहराएं । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन । वांछित दान के लिए कवर और पकाना । अलग-अलग प्लेटों के बीच अंडे और सालसा को विभाजित करें । एवोकैडो, खट्टा क्रीम और सीताफल के साथ शीर्ष और चिप्स के साथ परोसें ।