दक्षिण-पश्चिमी आवरण
दक्षिण-पश्चिमी आवरण केवल मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । के लिए $ 1.75 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 19% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 22 ग्राम प्रोटीन, 33 ग्राम वसा, और कुल का 545 कैलोरी. 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए प्याज, पानी, टमाटर सॉस और कुछ अन्य चीजें उठाएं । अंडा रोल रैपर का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं मसालेदार बटर क्रिस्प्स के साथ शर्बत संडे एक मिठाई के रूप में । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 44 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं दक्षिण-पश्चिमी आवरण, दक्षिण-पश्चिमी वेजी रैप्स, तथा दक्षिण-पश्चिमी चिकन लपेटता है.
निर्देश
मध्यम गर्मी पर सॉस पैन में पहले 7 सामग्री उबाल लें, अक्सर सरगर्मी करें । गर्मी कम करें, और 5 मिनट उबालें ।
1/2 कप टोमैटो सॉस मिश्रण को हल्के से ग्रीस किए हुए 13 - एक्स 9-इंच बेकिंग डिश के तल में फैलाएं ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े कड़ाही में मक्खन पिघलाएं; कटा हुआ प्याज और हरी शिमला मिर्च डालें, और निविदा तक भूनें ।
गर्मी से मिश्रण निकालें ।
चिकन, खेत ड्रेसिंग, और काली मिर्च में हिलाओ । प्रत्येक अंडा रोल आवरण के केंद्र के ठीक नीचे लगभग 1/4 कप मिश्रण चम्मच । आंशिक रूप से भरने को संलग्न करने के लिए बाएं और दाएं पक्षों में मोड़ो; नीचे के किनारे को मोड़ो, और ऊपर रोल करें ।
जगह, सीवन पक्ष नीचे, बेकिंग डिश में ।
शेष टमाटर सॉस मिश्रण को रोल के ऊपर डालें ।
350 पर 25 मिनट तक बेक करें ।
5 और मिनट या पनीर के पिघलने तक बेक करें ।