दक्षिण पश्चिम सलाद
दक्षिण पश्चिम सलाद सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत 54 सेंट खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 6 ग्राम प्रोटीन, 1 ग्राम वसा, और कुल का 108 कैलोरी. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नींबू का रस, कर्नेल कॉर्न, क्रिस्को तेल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. एक चम्मच के साथ 47 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । कोशिश करो चिली के साउथवेस्ट एगरोल-कहीं भी इस रेस्तरां का आनंद लें । ये साउथवेस्ट स्टाइल एग रोल स्वादिष्ट होते हैं, दक्षिण पश्चिम सलाद, तथा दक्षिण पश्चिम क्विनोआ सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक मध्यम कटोरे में पहले 5 सामग्री को एक साथ टॉस करें ।
एक साथ तेल, ताजा नींबू का रस, और नमक; काले सेम मिश्रण पर डालो, कोट करने के लिए धीरे सरगर्मी । कम से कम 8 घंटे ढककर ठंडा करें ।
कमरे के तापमान या ठंडा पर सलाद परोसें ।
* 1 1/2 कप ताजा मकई गुठली, पकाया, प्रतिस्थापित किया जा सकता है ।