दक्षिण-पश्चिमी सलाद बार

दक्षिण-पश्चिमी सलाद बार सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त नुस्खा है 535 कैलोरी, 29 ग्राम प्रोटीन, तथा 29 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 2.03 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 32% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. चेडर चीज़, भुनी हुई शिमला मिर्च, डी रोमेन लेट्यूस, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । चूने के रस का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं लाइम ग्लेज़ और पिस्ता के साथ लाइम एंजेल फूड केक एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 75 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो दक्षिण-पश्चिमी स्लाव के साथ दक्षिण-पश्चिमी राहेल सैंडविच: सूअर का सिर सबसे बोल्ड ब्रैकेट चुनौती, दक्षिण-पश्चिमी सलाद, तथा दक्षिण-पश्चिमी सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक बड़े सॉस पैन में मध्यम आँच पर 2 मिनट या टोस्ट होने तक, बार-बार हिलाते हुए पकाएँ ।
एक मध्यम सर्विंग बाउल में फजीता मसाला, कॉर्न, 1 बड़ा चम्मच जूस और सीताफल मिलाएं ।
एक मध्यम सर्विंग बाउल में प्याज और अगली 3 सामग्री मिलाएं ।
एवोकैडो और शेष 2 चम्मच रस को एक छोटे से सेवारत कटोरे में मिलाएं, धीरे से कोट करने के लिए टॉस करें ।
एक छोटे सर्विंग बाउल में ड्रेसिंग और चिपोटल मिलाएं ।
लेट्यूस को एक बड़े सर्विंग बाउल में रखें ।
चिकन को मीडियम सर्विंग बाउल में रखें ।
अलग-अलग सर्विंग बाउल में पनीर, चिप्स, आम, हरा प्याज और मूली रखें । सलाद के साथ शुरुआत और ड्रेसिंग के साथ समाप्त होने वाले कटोरे बुफे शैली की व्यवस्था करें । प्रत्येक सेवारत के लिए: 1 1/2 कप सलाद, 3/4 कप बीन मिश्रण, 1/4 कप मकई मिश्रण, लगभग 1/3 कप चिकन, 3 बड़े चम्मच चिप्स, 3 बड़े चम्मच पनीर, 2 बड़े चम्मच आम, 2 बड़े चम्मच प्याज, 1 बड़ा चम्मच मूली, 1 बड़ा चम्मच एवोकैडो, और 1 1/2 बड़े चम्मच ड्रेसिंग ।
बच्चे के लिए: बच्चे के लिए दक्षिण-पश्चिमी चिकन डिनर तैयार करने के लिए, 1/4 कप कटा हुआ पका हुआ चिकन, 1/4 कप कटा हुआ एवोकैडो, 1/4 कप कटा हुआ आम, और 1 बड़ा चम्मच पानी एक खाद्य प्रोसेसर में रखें; वांछित स्थिरता तक प्रक्रिया ।