दलिया चॉकलेट चिप पेनकेक्स
दलिया चॉकलेट चिप पेनकेक्स सिर्फ सुबह का भोजन हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 192 कैलोरी, 7g प्रोटीन की, तथा 7g वसा की. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए प्रति सेवारत 37 सेंट, यह नुस्खा कवर 11% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 63 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 30 मिनट. पेस्ट्री आटा, समुद्री नमक, सोया दूध, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस नुस्खा को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 88 का शानदार स्पॉन्सर स्कोर%. इसी तरह के व्यंजन हैं दलिया चॉकलेट चिप पेनकेक्स, सबसे अच्छा दलिया चॉकलेट चिप पेनकेक्स, तथा चॉकलेट चिप दलिया कुकी पेनकेक्स.
निर्देश
मध्यम आँच पर हल्के से तेल वाले तवे को पहले से गरम करें ।
एक मध्यम कटोरे में, लुढ़का हुआ जई, पेस्ट्री आटा, बेकिंग पाउडर, बेकिंग सोडा, समुद्री नमक, सन बीज और चॉकलेट चिप्स मिलाएं । धीरे-धीरे सोया दूध में मिलाएं ।
तैयार तवे पर एक बार में लगभग 1/4 कप घोल डालें । चुलबुली होने तक 1 से 2 मिनट तक पकाएं । फ्लिप, और खाना पकाने के लिए जारी जब तक हल्के browned.