धूप में सुखाया हुआ टमाटर फैल गया
एक की जरूरत है लस मुक्त और मौलिक मसाला? धूप में सुखाया हुआ टमाटर फैलाना एक सुपर रेसिपी हो सकती है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 1 ग्राम प्रोटीन, 2 ग्राम वसा, और कुल का 27 कैलोरी. यह नुस्खा 30 परोसता है । के लिए प्रति सेवारत 29 सेंट, यह नुस्खा कवर 1% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । फिलाडेल्फिया नेफचटेल चीज़, लहसुन, कलामतन जैतून, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 20 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो आटिचोक और सूरज सूखे टमाटर पास्ता, जूडल्स के साथ सन ड्राइड टोमैटो पेस्टो पास्ता, तथा आसान शाकाहारी सूर्य सूखे टमाटर पेस्टो समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
छोटे कटोरे में टमाटर पर उबलते पानी डालो; 10 मिनट खड़े हो जाओ ।
खाद्य प्रोसेसर में तरल के साथ टमाटर जोड़ें । प्रक्रिया 30 सेकंड या जब तक टमाटर बारीक कटा हुआ न हो ।
नेफचटेल और लहसुन जोड़ें; 30 सेकंड की प्रक्रिया करें । मध्यम कटोरे में चम्मच ।
जैतून, परमेसन और तुलसी जोड़ें; अच्छी तरह मिलाएं ।