धीमी कुकर बेक्ड बीन्स

धीमी कुकर बेक्ड बीन्स
धीमी कुकर बेक्ड बीन्स सिर्फ हो सकता है लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा जिसे आप ढूंढ रहे थे । यह नुस्खा 18 सर्विंग्स बनाता है 342 कैलोरी, 12 ग्राम प्रोटीन, और 11 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 54 सेंट, यह नुस्खा कवर 16% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । से यह नुस्खा घर का स्वाद 1 प्रशंसक हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 4 घंटे और 15 मिनट. बहुत से लोगों को वास्तव में यह साइड डिश पसंद नहीं आया । यदि आपके पास प्याज, नमक सूअर का मांस, पानी, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 61 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बहुत अच्छा है । कोशिश करो धीमी कुकर बेक्ड बीन्स, धीमी कुकर बेक्ड बीन्स, और धीमी कुकर बेक्ड बीन्स समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
बीन्स को छाँटें और ठंडे पानी से कुल्ला करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हरी बीन्स, सूखा हुआहरी बीन्स, सूखा हुआ
1 नींबू के छिलके की पट्टी1 नींबू के छिलके की पट्टी
2
बीन्स को डच ओवन या सूप केतली में रखें; 2 इंच से ढकने के लिए पानी डालें । एक उबाल लाओ; 2 मिनट तक उबालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हरी बीन्स, सूखा हुआहरी बीन्स, सूखा हुआ
1 नींबू के छिलके की पट्टी1 नींबू के छिलके की पट्टी
5 कप कटी हुई बची हुई पकी हुई मिश्रित सब्जियाँ (जैसे ब्रोकोली, गाजर और फूलगोभी)5 कप कटी हुई बची हुई पकी हुई मिश्रित सब्जियाँ (जैसे ब्रोकोली, गाजर और फूलगोभी)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फटे हुए ताजे अजमोद के पत्तेफटे हुए ताजे अजमोद के पत्ते
3
गर्मी से निकालें; ढककर 1 से 4 घंटे तक या बीन्स के नरम होने तक खड़े रहने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हरी बीन्स, सूखा हुआहरी बीन्स, सूखा हुआ
4
नाली और कुल्ला सेम, तरल त्यागना। डच ओवन पर लौटें; 4 क्यूटी जोड़ें । पानी। एक उबाल लाओ। गर्मी कम करें; 1 घंटे के लिए या बीन्स के लगभग नरम होने तक ढककर उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हरी बीन्स, सूखा हुआहरी बीन्स, सूखा हुआ
1 नींबू के छिलके की पट्टी1 नींबू के छिलके की पट्टी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फटे हुए ताजे अजमोद के पत्तेफटे हुए ताजे अजमोद के पत्ते
5
नाली और आरक्षित तरल।
6
शेष सामग्री के साथ सेम मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हरी बीन्स, सूखा हुआहरी बीन्स, सूखा हुआ
7
दो अनियंत्रित 2-1/2-क्यूटी में स्थानांतरण । बेकिंग व्यंजन या बीन बर्तन ।
8
प्रत्येक पुलाव में 1-1/2 कप आरक्षित खाना पकाने का तरल जोड़ें; गठबंधन करने के लिए हलचल ।
9
कवर करें और 325 डिग्री पर 3 से 3-1/2 घंटे के लिए या जब तक बीन्स वांछित के रूप में मोटी न हों, कभी-कभी सरगर्मी करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हरी बीन्स, सूखा हुआहरी बीन्स, सूखा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ प्याज (2 प्याज)कटा हुआ प्याज (2 प्याज)
10
यदि आवश्यक हो तो आरक्षित खाना पकाने के तरल में अधिक जोड़ें।
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार4 एचआरएस, 15 मिनट
सर्विंग्स18
स्वास्थ्य स्कोर19
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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