पोर्क और चिकन के साथ स्लो कुकर पोसोले एक मुख्य कोर्स है जो 6 लोगों के लिए है। एक सर्विंग में 416 कैलोरी , 53 ग्राम प्रोटीन और 14 ग्राम वसा होती है । $2.96 प्रति सर्विंग के लिए, यह नुस्खा आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 20% पूरा करता है । यदि आप ग्लूटेन मुक्त और डेयरी मुक्त आहार का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है। 1 व्यक्ति इस रेसिपी से प्रभावित हुआ। स्टोर पर जाएँ और चिकन ब्रेस्ट हाफ, पोर्क लोइन रोस्ट, लहसुन और कुछ अन्य चीजें लें, जिन्हें आज ही बनाया जा सकता है। यह आपके लिए Allrecipes द्वारा लाया गया है। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 6 घंटे और 20 मिनट लगते हैं। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह रेसिपी 61% का स्पूनकुलर स्कोर अर्जित करती है , जो बहुत अच्छा है। यदि आपको यह रेसिपी पसंद है, तो इन समान व्यंजनों पर एक नज़र डालें: थाइम एप्पल सॉस और मिंट लीफ के साथ स्लो कुकर पोर्क लोइन , स्लो कुकर: पोर्क और गार्बानो बीन्स , और स्वीट चिली पाइनएप्पल सॉस के साथ स्लो कुकर काहलुआ पोर्क ।
निर्देश
1
चिपोटल मिर्च और पानी को ब्लेंडर में डालें और चिकना होने तक पीस लें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
काली मिर्च का तेल
अतिरिक्त माराशिनो चेरी और सूखे खुबानी, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
2
धीमी कुकर में डालें, और पोर्क, चिकन, होमिनी, हरी मिर्च, प्याज, लहसुन और चिकन शोरबा डालें। अजवायन, जीरा, काली मिर्च और तेज पत्ता डालकर स्वाद बढ़ाएँ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए भूनी हुई कस्तूरी या कटा हुआ पका हुआ चिकन
2 बड़े चम्मच चना दाल
अतिरिक्त मसालेदार के लिए
1 बड़ा चम्मच मेपल सिरप, परोसने के लिए
6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक
मिश्रित जंगली मशरूम, या कोई भी प्रकार जो आपको पसंद हो, डंठल सहित और कटा हुआ
Hominy
2 स्लाइस कम वसा वाला प्रोवोलोन पनीर
मीठा माउई या विडालिया प्याज, मोटे तौर पर कटा हुआ
3 मध्यम आकार के टमाटर, छिले और कटे हुए (1-1/2 कप)
1 1/2 पाउंड उच्च गुणवत्ता वाला ताजा रिकोटा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बीज के साथ 2 बड़े चम्मच बारीक कटी हुई जैलपीनो चिली
3
ढककर धीमी आंच पर 6 से 7 घंटे तक पकाएं जब तक कि मांस नरम न हो जाए।