एक की जरूरत है लस मुक्त और डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम? स्लो-कुकर मोरक्कन टर्की स्टू कोशिश करने के लिए एक शानदार नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $9.89 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 3173 कैलोरी, 199g प्रोटीन की, तथा 109g वसा की. यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. 24 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए प्याज, छोले, डिब्बाबंद टमाटर और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । सूखे खुबानी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं परम बदलाव: रोटी और मक्खन का हलवा एक मिठाई के रूप में । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा शरद ऋतु घटना. तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 6 घंटे और 20 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 97 का शानदार स्पॉन्सर स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं धीमी कुकर मोरक्कन शाकाहारी स्टू, धीमी कुकर मोरक्कन चना स्टू, तथा धीमी कुकर मोरक्कन बीफ स्टू.
निर्देश
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एक छोटी कटोरी में ऑलस्पाइस और 3 चम्मच नमक मिलाएं । 5-क्वार्ट धीमी कुकर में आधा नमक मिश्रण के साथ टर्की जांघों को सीज़न करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तुर्की जांघ
1/2 कप दानेदार चीनी (टर्बिनाडो या जैविक गन्ना चीनी)
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बीज के साथ 2 बड़े चम्मच बारीक कटी हुई जैलपीनो चिली