निकी की सार्डिन

आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए निकी के सार्डिन को आज़माएं । एक सेवारत में शामिल हैं 214 कैलोरी, 20 ग्राम प्रोटीन, तथा 12 ग्राम वसा. के लिए $ 1.21 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 21% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 कार्य करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आपके पास मिर्च मिर्च, सोया सॉस, सार्डिन और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पेसकैटेरियन आहार। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 5 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 83 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अद्भुत है । कोशिश करो निकी की उमानी आश्चर्य, निक्की का स्पैम मुसुबी, तथा निकी की चॉकलेट ब्राउनी मफिन समान व्यंजनों के लिए ।