निकोल की बाल्समिक बीट और ताजा पालक सलाद

निकोल की बाल्समिक बीट और ताजा पालक सलाद
निकोल का बाल्समिक बीट और ताजा पालक सलाद सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 2 ग्राम प्रोटीन, 0g वसा की, और कुल का 120 कैलोरी. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 1.22 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 12% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 7 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए चीनी, बीट्स, शारदोन्नय वाइन और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 5 घंटे और 15 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। के साथ एक spoonacular 78 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । इसी तरह के व्यंजन हैं पालक दाल चुकंदर का सलाद बाल्समिक ड्रेसिंग के साथ {कोई अतिरिक्त चीनी नहीं}, बाल्समिक, बीट और बेरी सलाद, तथा स्ट्रॉबेरी चुकंदर सलाद - Balsamic Vinaigrette.

निर्देश

1
एक छोटे कटोरे में बेलसमिक सिरका, व्हाइट वाइन सिरका, शारदोन्नय और चीनी को एक साथ मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सफेद शराब सिरकासफेद शराब सिरका
मेमने का पैर (रेफ्रिजरेटर से निकालकर तैयार करने से 1 घंटा पहले कमरे के तापमान पर रखा जाता है)मेमने का पैर (रेफ्रिजरेटर से निकालकर तैयार करने से 1 घंटा पहले कमरे के तापमान पर रखा जाता है)
ChardonnayChardonnay
1 स्टोर से खरीदा हुआ चॉकलेट केक मिक्स, जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट डार्क चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ1 स्टोर से खरीदा हुआ चॉकलेट केक मिक्स, जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट डार्क चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/3 कप मस्करपोन, कमरे के तापमान पर1/3 कप मस्करपोन, कमरे के तापमान पर
जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआजैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ
2
बीट्स और प्याज को एक छोटे, सील करने योग्य कंटेनर में रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चेडर तले हुए प्याजचेडर तले हुए प्याज
केल के पत्तों का शिफोनेडकेल के पत्तों का शिफोनेड
3
पूरी तरह से ढकने के लिए बीट्स और प्याज के ऊपर सिरका मिश्रण डालें । सील शीर्ष; 4 से 5 घंटे के लिए रेफ्रिजरेटर में मैरीनेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टोपतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
चेडर तले हुए प्याजचेडर तले हुए प्याज
केल के पत्तों का शिफोनेडकेल के पत्तों का शिफोनेड
4
परोसने के लिए तैयार होने पर, पालक के पत्तों को चार सलाद प्लेटों के बीच विभाजित करें । बीट मिश्रण के साथ शीर्ष, और थोड़ा सा मैरीनेटिंग तरल के साथ बूंदा बांदी सलाद ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच सूखा अजवायन, 1/3 हथेली भर1 चम्मच सूखा अजवायन, 1/3 हथेली भर
केल के पत्तों का शिफोनेडकेल के पत्तों का शिफोनेड
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार5 एचआरएस, 15 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर25
पत्रिका
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