नींबू और काली मिर्च पनीर तिनके
नींबू और काली मिर्च पनीर के तिनके की आवश्यकता होती है 45 मिनट शुरू से अंत तक । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 4 ग्राम प्रोटीन, 13 ग्राम वसा, और कुल का 184 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 42 सेंट, आपको एक होर डी ' ओवरे मिलता है जो 8 परोसता है । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए दरदरा पिसी हुई काली मिर्च, पफ पेस्ट्री, परमेसन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 30 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो इतना उत्कृष्ट नहीं है । कोशिश करो नींबू और काली मिर्च पनीर तिनके, चेडर-एंड-ब्लैक तिल पनीर स्ट्रॉ, तथा टूना डब्ल्यू / काली मिर्च, आटिचोक और नींबू समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 400 एफ पर प्रीहीट करें । हल्के ढंग से काम की सतह पर पेस्ट्री शीट को अनफोल्ड करें ।
एक छोटे कटोरे में पनीर, जेस्ट और काली मिर्च मिलाएं ।
पेस्ट्री शीट के आधे हिस्से पर मिश्रण छिड़कें, जिससे 1/4 इंच की सीमा निकल जाए । पनीर मिश्रण पर अन्य आधा मोड़ो। एक रोलिंग पिन को आटा दें और पेस्ट्री को 14-बाय-7-इंच आयत में रोल करें ।
3/8-इंच स्ट्रिप्स में क्रॉसवर्ड काटें ।
प्रत्येक पट्टी को 4 या 5 बार मोड़ें ।
स्ट्रिप्स को मोड़ने के लिए सिरों पर नीचे दबाते हुए, 2 बिना ग्रीस की बेकिंग शीट पर रखें ।
सुनहरा भूरा होने तक बेक करें (पैन को आधा घुमाएं), 11 से 13 मिनट ।
2 मिनट के लिए पैन पर ठंडा होने दें ।
तिनके निकालें; पूरी तरह से ठंडा होने तक अलग रख दें । (पनीर के तिनके एक एयरटाइट कंटेनर में कई दिनों तक रहेंगे । )