नींबू के साथ मसालेदार ब्रॉड बीन फ्रिटर्स दही दही

नींबू के साथ मसालेदार ब्रॉड बीन फ्रिटर्स दही दही
नींबू के साथ मसालेदार ब्रॉड बीन फ्रिटर्स दही दही सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 86 ग्राम प्रोटीन, 1022 ग्राम वसा, और कुल का 10054 कैलोरी. के लिए $ 8.07 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 68% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 कार्य करता है । उनके फली 300 ग्राम वजन में व्यापक सेम का मिश्रण, चम्मच लाल मिर्च, नींबू का रस, और अन्य सामग्री की एक मुट्ठी भर यह सब इस नुस्खा इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए लेता है । समुद्री नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं रास्पबेरी समुद्री नमक ब्राउनी एक मिठाई के रूप में । 721 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 24 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 100 के एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर सुपर है । कोशिश करो मिंटेड ब्रॉड / फवा बीन प्यूरी, दही में स्प्रिंग ब्रॉड बीन्स, तथा ब्रॉड बीन, पुदीना और लेमन पीस्टो समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

1केजीउनकी फली में ताजा चौड़ी फलियाँ लगभग 300 ग्राम पोडेड वजन या 500 ग्राम डीफ़्रॉस्टेड ब्रॉड बीन्स चमड़ीउनकी फली में ताजा चौड़ी फलियाँ लगभग 300 ग्राम पोडेड वजन या 500 ग्राम डीफ़्रॉस्टेड ब्रॉड बीन्स चमड़ी1डबल स्टफ्ड ओरियोज़1 साबुत ताजा जलापेनो1 साबुत ताजा जलापेनो1प्रत्येक के लिए।एक ताजा लाल मिर्च उजाड़ और बारीक कटा हुआएक ताजा लाल मिर्च उजाड़ और बारीक कटा हुआ1प्रत्येक के लिए।मसालेदार मिर्च परोसने के लिएमसालेदार मिर्च परोसने के लिए1प्रत्येक के लिए।एक मुट्ठी चपटी पत्ती वाला अजमोद, पतले टुकड़ों में कटा हुआएक मुट्ठी चपटी पत्ती वाला अजमोद, पतले टुकड़ों में कटा हुआ6स्प्रिग्सताजा धनियाताजा धनिया1स्तर टीएसपी जमीन जीरास्तर टीएसपी जमीन जीरा1नींबू का रस और रसनींबू का रस और रस1छोटा गुच्छाताजा टकसाल का एकताजा टकसाल का एक42 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चप्राकृतिक दहीप्राकृतिक दही1डबल स्टफ्ड ओरियोज़सादा आटासादा आटा1छोटाआलू के छिलके का वैकल्पिक एआलू के छिलके का वैकल्पिक ए3मुट्ठी भरमिश्रित कुरकुरे सलाद के पत्तों को धोकर सुखा लेंमिश्रित कुरकुरे सलाद के पत्तों को धोकर सुखा लें1प्रत्येक के लिए।समुद्री नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्चसमुद्री नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च1लीटर1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला
कठिनाईसामान्य
में तैयार24 मिनट
सर्विंग्स1
स्वास्थ्य स्कोर100
पत्रिका
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