नींबू विनिगेट के साथ काले चावल का सलाद
नींबू विनैग्रेट के साथ काले चावल का सलाद सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $1.36 खर्च करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा है 317 कैलोरी, 8 ग्राम प्रोटीन, तथा 18 ग्राम वसा प्रति सेवारत। 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए स्कैलियन, मेयर नींबू का रस, एडामे और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 69 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो मैंगो और एवोकैडो ब्लैक राइस सलाद के साथ सीताफल-लाइम विनैग्रेट, सौतेले काले कॉड के साथ प्याज़-नींबू विनैग्रेट और ताजा जड़ी बूटी सलाद, तथा नींबू बेलसमिक विनैग्रेट में तोरी और काले जैतून के साथ ककड़ी टमाटर का सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
350 डिग्री फ़ारेनहाइट के लिए पहले से गरम ओवन एक माध्यम में कुक चावल जब तक उबलते नमकीन पानी की सॉस पैन, 35-40 मिनट ।
अच्छी तरह से नाली, एक प्लेट या एक रिमेड बेकिंग शीट पर फैलाएं,और ठंडा होने दें ।
इस बीच, अखरोट पर फैल गयाएक और रिम बेकिंग शीट । ओवन में टोस्ट, एक बार टॉस, सुगंधित होने तक, 8-10 मिनट ।
व्हिस्क नींबू का रस, सिरका, और एगेव मेंएक छोटा कटोरा ।
धीरे-धीरे लगातार फुसफुसाते हुएतेल में बूंदा बांदी । नमक के साथ सीजन विनैग्रेट ।
चावल, अखरोट, स्कैलियन, एडामे,टमाटर, हरी बीन्स, और विनैग्रेट में टॉस करेंएक बड़ा कटोरा । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन ।
प्रति सेवारत: 310 कैलोरी, 18 ग्राम वसा, 4 ग्राम फाइबर