नींबू-सुगंधित नारियल मैकरून बार्स
नींबू-सुगंधित नारियल मैकरून बार सिर्फ वह मिठाई हो सकती है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 84 कैलोरी, 1 ग्राम प्रोटीन, तथा वसा के 3 जी. यह नुस्खा 32 परोसता है । के लिए प्रति सेवारत 10 सेंट, यह नुस्खा कवर 1% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । बादाम का अर्क, चीनी, नींबू का छिलका, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 8 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर कामचलाऊ है । इसी तरह के व्यंजन हैं नारियल मैकरून बार्स, टकीला-लाइम-कोकोनट मैकरून बार्स, तथा लेमन-लाइम मैकरून बार्स.
निर्देश
ओवन को 35 पर प्रीहीट करें
क्रस्ट तैयार करने के लिए, पहले 4 सामग्री को एक बड़े कटोरे में रखें; मध्यम गति पर मिक्सर से अच्छी तरह मिश्रित होने तक फेंटें । हल्के चम्मच आटे को सूखे मापने वाले कप में डालें; चाकू से स्तर ।
चीनी मिश्रण में आटा जोड़ें, जब तक मिश्रण मोटे भोजन जैसा न हो जाए । कुकिंग स्प्रे के साथ लेपित 13 एक्स 9-इंच बेकिंग डिश के नीचे दबाएं ।
350 पर 12 मिनट तक या हल्का ब्राउन होने तक बेक करें; वायर रैक पर ठंडा करें । एक तरफ सेट करें ।
ओवन का तापमान 32 तक कम करें
टॉपिंग तैयार करने के लिए, एक बड़े कटोरे में 4 अंडे की सफेदी, टैटार की क्रीम और नमक मिलाएं; नरम चोटियों के बनने तक तेज गति से मिक्सर से फेंटें । धीरे-धीरे एक बार में 1 कप चीनी, 1 बड़ा चम्मच डालें, जब तक कि कड़ी चोटियाँ न बन जाएँ । 1 कप फ्लेक्ड मीठा नारियल और 2 1/2 चम्मच कसा हुआ नींबू का छिलका में मोड़ो; तैयार क्रस्ट पर समान रूप से फैलाएं ।
325 पर 40 मिनट तक या ऊपर से सूखने और हल्का ब्राउन होने तक बेक करें । वायर रैक पर पूरी तरह से ठंडा करें ।
32 टुकड़ों में काटें । एक एयरटाइट कंटेनर में स्टोर करें ।