नींबू सॉस में ब्रसेल्स स्प्राउट्स
लेमन सॉस में ब्रसेल्स स्प्राउट्स की रेसिपी बनाई जा सकती है लगभग 25 मिनट में. यह नुस्खा 4 परोसता है । एक सेवारत में शामिल हैं 464 कैलोरी, 8 ग्राम प्रोटीन, और 44 ग्राम वसा. के लिए $ 1.39 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 19% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आप एक का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। यह नुस्खा 18 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । कुछ लोगों को वास्तव में यह सॉस पसंद आया । यह आपके लिए घर के स्वाद से लाया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए अजवाइन नमक, ब्रसेल्स स्प्राउट्स, मक्खन और कुछ अन्य चीजें लें । एक चम्मच के साथ 64 का स्कोर%, यह पकवान ठोस है । अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको रेसिपी भी पसंद आ सकती हैं जैसे भुना हुआ ब्रसेल्स स्प्राउट्स नींबू-थाइम डिपिंग सॉस के साथ कटार, नींबू ब्रसेल्स स्प्राउट्स, और नींबू ब्रसेल्स स्प्राउट्स.
निर्देश
यदि ताजा ब्रसेल्स स्प्राउट्स का उपयोग कर रहे हैं, तो प्रत्येक के मूल छोर में "एक्स" को ट्रिम और काट लें । एक बड़े सॉस पैन में, 1 इंच लाएं । एक फोड़ा करने के लिए पानी और अंकुरित की। गर्मी कम करें; 10-12 मिनट के लिए या निविदा तक कवर और उबाल लें ।
इस बीच, एक छोटे सॉस पैन में, कम गर्मी पर मक्खन पिघलाएं ।
मेयोनेज़, नींबू का रस और अजवाइन नमक को चिकना होने तक फेंटें; के माध्यम से गरम करें (उबालें नहीं) ।
ब्रसेल्स स्प्राउट्स को डुबोएं और एक सर्विंग बाउल में रखें ।
नींबू सॉस के साथ बूंदा बांदी ।
परमेसन पनीर और बादाम के साथ छिड़के ।