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न्यू ऑरलियन्स शैली की लाल बीन्स और सॉसेज फुलचर के साथ चावल
न्यू ऑरलियन्स शैली की लाल बीन्स और सॉसेज फुलचर के साथ चावल
निर्देश
1
ढक्कन निकालें और मिश्रण को 1 घंटे और उबाल लें, अगर मिश्रण बहुत गाढ़ा हो तो और पानी डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पाउंड छोटे युकोन गोल्ड आलू, साफ़ किये हुए लेकिन छीले हुए नहीं
परोसने के लिए सेब का सिरका या गर्म सॉस
पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआ
2
1 कप बीन मिश्रण निकालें और एक पेस्ट में मैश करें । बीन पेस्ट और शेष 1/2 पाउंड सॉसेज को बीन मिश्रण में मिलाएं और 5 मिनट उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
3
चावल के साथ बीन मिश्रण परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पाउंड छोटे युकोन गोल्ड आलू, साफ़ किये हुए लेकिन छीले हुए नहीं
4
Serve bean mixture with rice.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)
उपकरण
फ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआ
सामग्री
सर्विंग्स:
1
(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)
1
(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)
1
मध्यम पीला प्याज, कटा हुआ
454
मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
2
4
1
(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)
1
1 पौंड तोरी,
2
(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)
1
6
रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ
4
454
मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
0
(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)
1
(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)
1
(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)
1
½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)
2
(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)
कठिनाई
कठिन
में तैयार
45 मिनट
सर्विंग्स
6
स्वास्थ्य स्कोर
11
ग्लूटन मुक्त
डेयरी मुक्त
आहार
पेलिओलिथिक
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