नारंगी मिर्च और नारंगी के साथ शतावरी रिसोट्टो

नारंगी मिर्च और नारंगी के साथ शतावरी रिसोट्टो
एक की जरूरत है लस मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम? नारंगी मिर्च और नारंगी के साथ शतावरी रिसोट्टो कोशिश करने के लिए एक महान नुस्खा हो सकता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 14 ग्राम प्रोटीन, 7 ग्राम वसा, और कुल का 448 कैलोरी. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 4.03 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 30% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । दाना ट्रीट की इस रेसिपी के 3 प्रशंसक हैं । यह एक है बहुत महंगा भूमध्य भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । आर्बोरियो राइस, शतावरी, परमेसन चीज़ और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 25 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 76 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं डारिंग बेकर्स चैलेंज: ऑरेंज ऑलस्पाइस कारमेल सॉस और ऑरेंज इलायची हेज़लनट डार्क चॉकलेट फ्लोरेंटाइन (ग्लूटेन फ्री)के साथ वेनिला बीन और ब्लड ऑरेंज पन्ना कत्था, झींगा के साथ ऑरेंज रिसोट्टो, तथा राइस कुकर या स्टोव टॉप में ऑरेंज चिपोटल रिसोट्टो.

सामग्री

3556 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएArborio चावलArborio चावल1छोटा गुच्छाशतावरी, लगभग 1 एलबी, छंटनी की जाती है और 1 इंच के टुकड़ों में कट जाती हैशतावरी, लगभग 1 एलबी, छंटनी की जाती है और 1 इंच के टुकड़ों में कट जाती है1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)व्हीप्ड टॉपिंग और स्टेम के साथ मारासचिनो चेरी, वैकल्पिकव्हीप्ड टॉपिंग और स्टेम के साथ मारासचिनो चेरी, वैकल्पिक1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएसूखी सफेद शराबसूखी सफेद शराब596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ ताजा chivesकटा हुआ ताजा chives596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ ताजा अजमोदकटा हुआ ताजा अजमोद2लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआलहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआकोषेर नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्चकोषेर नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च1छोटानारंगी घंटी काली मिर्च, बीज और बारीक कटा हुआनारंगी घंटी काली मिर्च, बीज और बारीक कटा हुआ1नारंगी का उत्साहनारंगी का उत्साह1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएहौसले grated एक प्रकार का पनीर पनीरहौसले grated एक प्रकार का पनीर पनीर1776 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएजमे हुए मटर, पिघलना करने की कोई जरूरत नहीं हैजमे हुए मटर, पिघलना करने की कोई जरूरत नहीं है1बड़ेशलोट, बारीक कटा हुआशलोट, बारीक कटा हुआ1मध्यम पीला प्याज, कटा हुआसोया ड्रीम पेय (मूल स्वाद) या दूधसोया ड्रीम पेय (मूल स्वाद) या दूध
कठिनाईसामान्य
में तैयार25 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर26
पत्रिका
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