नारियल नीबू मसल्स

नारियल नीबू मसल्स
कोकोनट लाइम मसल्स सिर्फ होर डी ' ओवरे हो सकते हैं जिन्हें आप खोज रहे हैं । यह गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और प्रारंभिक नुस्खा 6 और लागत परोसता है $ 2.05 प्रति सेवारत. इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 11 ग्राम प्रोटीन, 16 ग्राम वसा, और कुल का 276 कैलोरी. यदि आपके पास लेमनग्रास, उथले, 1.2 किलोग्राम मसल्स और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. एक चम्मच के साथ 65 का स्कोर%, यह डिश बहुत अच्छी है । कोशिश करो नारियल लाइम क्रीम चीज़ फ्रॉस्टिंग के साथ कोकोनट लाइम कपकेक, चूने के रस और मिरिन के साथ मसल्स, तथा चूने और सीताफल के साथ उबले हुए मसल्स समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक बड़े बर्तन में, मध्यम-उच्च गर्मी पर जैतून का तेल गर्म करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैतून का तेलजैतून का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉटपॉट
2
प्याज़ डालें और लगभग 2 मिनट तक पारभासी होने तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
शालोटशालोट
3
लहसुन, अदरक और लेमनग्रास डालें और अच्छी तरह मिलाने के लिए हिलाएं । सुगंधित होने तक, लगभग 30 सेकंड तक उबालें । चूने के रस में हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नींबू घासनींबू घास
नीबू का रसनीबू का रस
लहसुनलहसुन
अदरकअदरक
4
शराब जोड़ें और हलचल करें, लकड़ी के चम्मच का उपयोग करके किसी भी भूरे रंग के बिट्स को खुरचने के लिए जो बर्तन के नीचे चिपक गए हैं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
शराबशराब
उपकरण आप उपयोग करेंगे
लकड़ी का चम्मचलकड़ी का चम्मच
पॉटपॉट
5
शराब के मिश्रण को उबाल लें और लगभग 2 मिनट तक पकाएं । आँच को मध्यम कर दें और नारियल के दूध में मिलाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नारियल का दूधनारियल का दूध
शराबशराब
6
बर्तन में मसल्स डालें, जो स्पर्श के करीब न हो, उसे त्याग दें और उन्हें तरल से कोट करने के लिए धीरे से हिलाएं । ढककर तब तक पकाएं जब तक कि सभी गोले खुल न जाएं, लगभग 5 मिनट । बंद रहने वाले किसी भी मसल्स को त्याग दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मसल्समसल्स
पास्ता के गोलेपास्ता के गोले
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉटपॉट
7
गर्म शोरबा में मसल्स को गर्म कटोरे और करछुल के बीच विभाजित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मसल्समसल्स
शोरबाशोरबा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
करछुलकरछुल
8
अजमोद या स्कैलियन के साथ गार्निश करें और एक बार में परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हरा प्याजहरा प्याज
अजमोदअजमोद
9
जेफ मॉर्गन द्वारा डोमिन चंदन कुकबुक से । डोमिन चंदन द्वारा पाठ कॉपीराइट 2010; फ्रांस रफेनच द्वारा फोटोग्राफी 2010 । क्रॉनिकल बुक्स एलएलसी द्वारा प्रकाशित ।

सामग्री

4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो480 मिली सूखी सफेद शराब480 मिली सूखी सफेद शराब23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएकीमा बनाया हुआ ताजा फ्लैट-पत्ता (इतालवी) अजमोद या स्कैलियनकीमा बनाया हुआ ताजा फ्लैट-पत्ता (इतालवी) अजमोद या स्कैलियन2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेखुली और कसा हुआ ताजा अदरकखुली और कसा हुआ ताजा अदरक2लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआलहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेकीमा बनाया हुआ lemongrassकीमा बनाया हुआ lemongrass33 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएताजा नींबू का रसताजा नींबू का रस9071 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।910 ग्राम से 1.2 किलोग्राम मसल्स, स्क्रब और डीबर्ड910 ग्राम से 1.2 किलोग्राम मसल्स, स्क्रब और डीबर्ड23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल2shallots, कीमा बनाया हुआshallots, कीमा बनाया हुआ2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो240 मिली बिना मीठा नारियल का दूध240 मिली बिना मीठा नारियल का दूध

अनुशंसित शराब: Chardonnay, Muscadet, रिस्लीन्ग

शेलफिश शारदोन्नय, मस्कैडेट और रिस्लीन्ग के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करता है । बटररी शारदोन्नय स्कैलप्स, झींगा, केकड़ा और झींगा मछली के लिए बहुत अच्छा है, जबकि मस्कैडेट मसल्स, सीप और क्लैम के लिए एक क्लासिक पिक है । यदि आपको अपने शेलफिश में कुछ मसाला मिला है, तो एक अर्ध-शुष्क रिस्लीन्ग गर्मी को संतुलित कर सकता है । आप हन्ना शारदोन्नय की कोशिश कर सकते हैं । समीक्षक इसे 4.4 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 20 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।
हैना Chardonnay
हैना Chardonnay
शानदार शहद और सुनहरे भूसे के रंग के साथ, यह शराब कारमेल, केला, अनानास के साथ ग्रील्ड आड़ू, नाशपाती पाई की सुगंध लाती है । तालू पर, पाई क्रस्ट, कारमेल, नाशपाती पाई, ग्रील्ड आड़ू, टोस्ट और केले के साथ ताजा टुकड़ा सेब ।
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर23
पत्रिका
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