नीले पनीर, मशरूम और पालक के साथ स्वर्गीय मीटलाफ
नीले पनीर, मशरूम और पालक के साथ स्वर्गीय मांस के बारे में आवश्यकता होती है 1 घंटा शुरू से अंत तक । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 22g प्रोटीन की, 8g वसा की, और कुल का 195 कैलोरी. के लिए $ 1.58 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 15% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। 22 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । कुछ लोगों को वास्तव में यह मुख्य पाठ्यक्रम पसंद आया । पालक, तुलसी, लाल मिर्च, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 56 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मशरूम और पालक के साथ ब्लू चीज़ और ब्री नाचोस, बेकन पैन सॉस ड्रेसिंग में बेकन, कारमेलाइज्ड प्याज, मशरूम और नीले पनीर के साथ पालक का सलाद एक कठोर उबले अंडे के साथ सबसे ऊपर है, तथा ब्लू पनीर-टर्की मीटलाफ.
निर्देश
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें । एक पाव पैन को ग्रीस कर लें ।
एक बड़े कटोरे में अंडे, पालक, मशरूम, ब्रेड क्रम्ब्स, प्याज, दूध, ब्लू चीज़, वोस्टरशायर सॉस, लहसुन, लाल मिर्च, अजवायन, तुलसी, नमक और काली मिर्च को एक साथ मिलाएं ।
ग्राउंड बीफ जोड़ें और अपने हाथों से अच्छी तरह मिलाएं; तैयार पाव पैन में पैक करें ।
पहले से गरम ओवन में बेक करें जब तक कि केंद्र में गुलाबी न हो, 45 से 60 मिनट । केंद्र में डाला गया एक त्वरित-पढ़ा थर्मामीटर कम से कम 160 डिग्री फ़ारेनहाइट (70 डिग्री सेल्सियस) पढ़ना चाहिए ।