नकली सुकियाकी
नकली सुकियाकी एक है लस मुक्त और डेयरी मुक्त 2 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । के लिए $ 6.1 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 54% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 41 ग्राम प्रोटीन, 5 ग्राम वसा, और कुल का 295 कैलोरी. यह एक महत्वपूर्ण मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । इस रेसिपी से 2 लोग प्रभावित हुए । यदि आपके पास भुना हुआ गोमांस, खातिर, प्याज, और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 93 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो जबरदस्त है । कोशिश करो सुकियाकी, सुकियाकी, तथा सुकियाकी समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
उच्च गर्मी पर एक कड़ाही में, 1/4 कप बीफ़ स्टॉक, सोया सॉस और खातिर मिलाएं ।
प्याज और मशरूम जोड़ें; प्याज नरम होने तक भूनें ।
बीफ़ और शेष बीफ़ स्टॉक के स्ट्रिप्स जोड़ें, और पकाना, लगातार सरगर्मी, 2 मिनट के लिए ।
पालक डालें, ढककर 3 मिनट तक पकाएँ, जब तक कि पालक मुरझा न जाए, लेकिन पूरी तरह से पक न जाए । स्वाद के लिए सीज़निंग समायोजित करें, और उडोन या रेमन नूडल्स पर परोसें ।