पंको - और सरसों-क्रस्टेड खरगोश
पंको - और सरसों-क्रस्टेड खरगोश सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत 74 सेंट खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 243 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 20 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए जैतून का तेल, पंको, कोषेर नमक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 19 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर इतना उत्कृष्ट नहीं है । कोशिश करो पंको क्रस्टेड हनी सरसों सामन, पंको क्रस्टेड हनी सरसों सामन, तथा पंको क्रस्टेड हनी मस्टर्ड चिकन निविदाएं समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
पहले से गरम ओवन 500 डिग्री फारेनहाइट मध्यम कटोरे में, मक्खन और सरसों को एक साथ मिलाएं । बड़े कटोरे में, पंको और थाइम को एक साथ टॉस करें ।
नमक और काली मिर्च के साथ सीजन खरगोश के टुकड़े । पेस्ट्री ब्रश का उपयोग करके, सरसों के मिश्रण के साथ उदारता से 1 टुकड़ा ब्रश करें, फिर पंको मिश्रण में डुबोएं और कोट करने के लिए टॉस करें ।
बड़े रिमेड बेकिंग शीट पर स्थानांतरण । 2 बेकिंग शीट का उपयोग करके शेष टुकड़ों के साथ दोहराएं ।
जैतून के तेल के साथ बूंदा बांदी के टुकड़े ।
15 मिनट सेंकना, फिर गर्मी को 350 डिग्री फारेनहाइट तक कम करें ।
क्रस्ट सुनहरा होने तक बेक करें और जब मांस कांटा के साथ चुभता है, तो रस साफ हो जाता है, लगभग 10 मिनट अधिक ।
हालांकि खाना पकाने के तरीकों और समय के मामले में खरगोश की तुलना अक्सर चिकन से की जाती है, लेकिन सावधान रहें कि इसे ओवरकुक न करें । चिकन के विपरीत, पूरी तरह से पका हुआ खरगोश का मांस अभी भी हड्डी के पास बहुत थोड़ा गुलाबी होना चाहिए ।