पिकाडिलो चिकन पेला
पिकाडिलो चिकन पेलेन एक है लस मुक्त और डेयरी मुक्त 4 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । एक सेवारत में शामिल हैं 657 कैलोरी, 43 ग्राम प्रोटीन, तथा 27 ग्राम वसा. के लिए $ 2.55 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 31% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यह आपके लिए बेट्टी क्रोकर द्वारा लाया गया है । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए पेपरिका, चिकन ब्रोथ, वैली मटर और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । किशमिश का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं किशमिश और दालचीनी के साथ चावल का हलवा एक मिठाई के रूप में । यह एक बजट अनुकूल मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । यह नुस्खा यूरोपीय व्यंजनों की खासियत है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 66 का ठोस चम्मच स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं पिकाडिलो चिकन पेला, चिकन पिकाडिलो, तथा फ्राइंग पैन पेला मिक्सटा (समुद्री भोजन और मांस के साथ पेला).
निर्देश
ओवन को 375 डिग्री फ़ारेनहाइट तक गरम करें खाना पकाने के स्प्रे के साथ 13 एक्स 9-इंच (3-क्वार्ट) ग्लास बेकिंग डिश स्प्रे करें ।
बेकिंग डिश में, चावल, सॉसेज, किशमिश, टमाटर, शोरबा और हल्दी मिलाएं । शीर्ष पर चिकन पैर और जांघों को व्यवस्थित करें; चावल के मिश्रण में दबाएं ।
अनुभवी नमक और पेपरिका के साथ चिकन छिड़कें ।
पन्नी के साथ कवर; 30 मिनट सेंकना । उजागर; सेंकना के बारे में 30 मिनट लंबे समय तक या जब तक तरल अवशोषित हो जाता है और चिकन का रस स्पष्ट होता है जब सबसे मोटा हिस्सा हड्डी (180 डिग्री फारेनहाइट) में कट जाता है । मटर में हिलाओ।