पिकाडिलो पॉकेट्स
की जरूरत है एक डेयरी फ्री मेन कोर्स? पिकाडिलो पॉकेट्स ट्राई करने के लिए एक सुपर रेसिपी हो सकती है । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स के साथ बनाता है 425 कैलोरी, 17 ग्राम प्रोटीन, और 17 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिये $ 1.02 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 9% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आपके पास सुनहरी किशमिश, अंडा, पिमिएंटो-भरवां जैतून और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । अंडे का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का अनुसरण कर सकते हैं रोज लेवी बेरानबाम का चॉकलेट टोमैटो केक मिस्ट्री गनाचे के साथ मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 30 का स्पून स्कोर%. यह स्कोर इतना महान नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं कोरिज़ो और बीफ पिकाडिलो (पिकाडिलो डी कार्ने वाई कोरिज़ो), पिकाडिलो, और पिकाडिलो.
निर्देश
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक मध्यम कड़ाही में वनस्पति तेल गरम करें ।
प्याज़, लहसुन और दालचीनी डालें और लगभग 1 मिनट तक चलाते हुए पकाएँ ।
गोमांस, 1/4 चम्मच नमक और स्वादानुसार काली मिर्च डालें; मांस को लकड़ी के चम्मच से ब्राउन होने तक, लगभग 3 मिनट तक पकाएं ।
टमाटर का पेस्ट, कटा हुआ टमाटर, किशमिश और जैतून जोड़ें और पकाना, सरगर्मी, 2 और मिनट । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन।
मिश्रण को पूरी तरह से ठंडा होने दें ।
ओवन को 425 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें और बेकिंग शीट को वनस्पति तेल से हल्के से ब्रश करें । एक आटे की सतह पर, आटा बाहर रोल करें और रात के खाने की जेब भरें । चरण-दर-चरण निर्देश ।
तैयार बेकिंग शीट पर पॉकेट सीम-साइड नीचे रखें । एक छोटे कटोरे में अंडा और 1 बड़ा चम्मच पानी मारो; अंडे धोने के साथ जेब ब्रश करें ।
सुनहरा भूरा होने तक, लगभग 15 मिनट तक बेक करें ।