पेकान के साथ भरवां बेक्ड शकरकंद
पेकान के साथ भरवां बेक्ड शकरकंद सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पूरे 30 नुस्खा 6 और लागत परोसता है $ 1.14 प्रति सेवारत. एक सेवारत में शामिल हैं 308 कैलोरी, 5 ग्राम प्रोटीन, और 10 ग्राम वसा. सभी से यह नुस्खाव्यंजनों के लिए अनानास, मार्जरीन, पेकान और शकरकंद की आवश्यकता होती है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा 22 मिनट. 39 लोगों ने इस रेसिपी को स्वादिष्ट और संतोषजनक पाया । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 94 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बकाया है । कोशिश करो बेक्ड शकरकंद क्रैनबेरी, नाशपाती और पेकान के साथ भरवां, पेकान के साथ दो बार पके हुए शकरकंद, और कारमेलाइज्ड नाशपाती, पेकान और क्रैनबेरी के साथ भरवां शकरकंद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 375 डिग्री फ़ारेनहाइट (190 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें ।
एक पाक चादर पर मीठे आलू की व्यवस्था है, और 1 घंटे के लिए ओवन में सेंकना ।
प्रत्येक आलू के शीर्ष में एक भट्ठा काटें । आलू से गूदा सावधानी से निकाल लें, जिससे छिलका बरकरार रहे; आलू को एक बड़े कटोरे में रखें ।
आलू में मार्जरीन और अनानास डालें और एक साथ मिलाएँ । आलू के मिश्रण को वापस सुरक्षित आलू की खाल में भर दें ।
प्रत्येक आलू के ऊपर पेकान छिड़कें ।
भरवां आलू की खाल को ओवन में लौटा दें; एक और 12 मिनट बेक करें ।