पेकोरिनो रोमानो और काली मिर्च के साथ फ्यूसिली

पेकोरिनो रोमानो और काली मिर्च के साथ फ्यूसिली
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए फ्यूसिली को पेकोरिनो रोमानो और काली मिर्च के साथ आज़माएं । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए $ 1.33 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 22% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 647 कैलोरी, 22g प्रोटीन की, तथा 35 ग्राम वसा. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बेबी पालक के पत्ते, फ्यूसिली पास्ता, जैतून का तेल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं Sauteed केला, Granolan और दही Parfait एक मिठाई के रूप में । 3 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 74 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो पेकोरिनो रोमानो और काली मिर्च के साथ स्पेगेटी, पेकोरिनो रोमानो और काली मिर्च के साथ स्पेगेटी, तथा पेकोरिनो रोमानो, काली मिर्च और टमाटर के साथ स्पेगेटी समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
2
नमकीन पानी का एक बड़ा बर्तन उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप सफेद मोती जौ1 कप सफेद मोती जौ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
GOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुईGOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुई
3
पास्ता जोड़ें और पकाना, कभी-कभी सरगर्मी, निविदा तक लेकिन अभी भी काटने के लिए दृढ़, 8 से 10 मिनट । खाना पकाने के तरल का 3/4 कप आरक्षित करें, फिर पास्ता को सूखा दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रेसिपी पिज़्ज़ोचेरीरेसिपी पिज़्ज़ोचेरी
4
इस बीच, मध्यम गर्मी पर एक बड़े, उच्च पक्षीय कड़ाही में जैतून का तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
5
लहसुन डालें और हल्का ब्राउन होने तक, लगभग 2 मिनट तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गोया® लहसुनगोया® लहसुन
6
लहसुन निकालें और त्यागें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गोया® लहसुनगोया® लहसुन
7
पालक और 2 चम्मच काली मिर्च डालें और पालक के गलने तक, लगभग 1 मिनट तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच सूखा अजवायन, 1/3 हथेली भर1 चम्मच सूखा अजवायन, 1/3 हथेली भर
शलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआशलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआ
8
कड़ाही को आँच से हटा दें और पास्ता डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रेसिपी पिज़्ज़ोचेरीरेसिपी पिज़्ज़ोचेरी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
9
पेकोरिनो रोमानो चीज़ और 2 चम्मच प्रत्येक नमक और काली मिर्च डालें और लेपित होने तक टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पेकोरिनो रोमानोपेकोरिनो रोमानो
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई
10
एक मध्यम कटोरे में, आरक्षित खाना पकाने के तरल और मस्कारपोन पनीर को एक साथ चिकना होने तक फेंटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
MascarponeMascarpone
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटी हुई ओरियो कुकीज़कटी हुई ओरियो कुकीज़
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
11
पास्ता के ऊपर डालें और लेपित होने तक टॉस करें । नमक के साथ सीजन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रेसिपी पिज़्ज़ोचेरीरेसिपी पिज़्ज़ोचेरी
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
12
पास्ता को एक बड़े बाउल में निकाल लें और सर्व करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रेसिपी पिज़्ज़ोचेरीरेसिपी पिज़्ज़ोचेरी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
कठिनाईसामान्य
में तैयार20 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर42
पत्रिका
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